아빠는 자녀의 울화를 악화시킬 수있는 5 가지 방법을 나열합니다.
'당신은 울화통을 일으키지는 않지만 ...조차 알지 못하고 먹이를주고있을 것입니다.'
부모가되면 실제로 준비 할 수없는 많은 가입이 있습니다. 잠 못 이루는 밤, 끊임없는 경계, 그리고 물론 화성 울화 .
우리는 그들이 영토와 함께 있다는 것을 알고 있지만, 양의 양육 책이 당신이 매장에서 울부 짖는 유아를 가지고 다닐 때 느끼는 느낌을 준비 할 수 없다고 생각합니다. 어깨 너머 .
불 같은 여성 이름
그러나 정확히 할 수는 없습니다 준비하다 그랜드 사물의 계획에서는 관련된 모든 사람들을 위해 상황을 더 좋게 만들기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 그리고 가브리엘 하나스 ( @the_indomitable_blackman ) 교육자이자 등록 된 행동 행동 기술자는 울화를보다 악화시키는 방법에 대한 지침을 가지고 있습니다.
'당신은 울화를 일으키지 않습니다.'그는 최근 Tiktok 비디오의 캡션에서 썼습니다. “하지만 당신 그들에게 먹이를 줄 수 있습니다 조차 알지 못했습니다.”
그것을 고치기 위해 돌진
분명히이 부모의 행동은 의미가 있습니다. Hannans는 소음과 다른 사람들의 판단 사이에서 빠르게 폐쇄하기 위해 힘으로 모든 것을하고 싶다는 것을 인정합니다. 하지만...
'우리가 너무 빨리 닫으면 에너지가 사라지지 않을 것입니다. 그것은 흔들리는 소다 캔처럼 쌓입니다.'라고 그는 설명합니다. “결국 필연적으로 폭발 할 것입니다. 대신, 심호흡을하고 쫓아 내십시오. 정서적 규제를 가르친다면 그것들을 사용하라는 메시지를 표시하십시오. 그러나 기억하십시오. 하지 않다 느낌을 고쳐야합니다. 그들이 느끼게하십시오. 감정적 인 앵커처럼 침착 해집니다. 그것이 수정입니다.”
수치심 사용
'우리는 모두‘큰 아이들은 그렇게 행동하지 않습니다.’또는‘부끄러워요.’라고 들었습니다. '그것은 그들에게 그들이 나쁘다는 것을 가르치지 만, 상황을 처리하는 방법이나 다르게해야 할 일을 가르치는 것은 아닙니다.'
대신, Hannans는 자신의 감정을 검증 할 것을 제안합니다. 성인들과 마찬가지로, 단지보고 이해되는 느낌은 먼 길을 갈 수 있습니다.
'그들의 감정이 적이 아님을 알려주십시오'라고 그는 제안합니다. '중요한 것은 그들이 중요한 일입니다.'
일관되지 않은 경계를 설정합니다
Hannans는 이것이 그가 울화 행동에 공급되는 가장 큰 문제라고 생각합니다.
'아이들은 [일관성없는 행동]을 데리러 올라갑니다.'라고 그는 설명합니다. '추진력이 한 번 효과가 있다면 그들은 다시 그 이론을 다시 테스트 할 것입니다. 그들은 자연 과학자입니다.'
그는 당신에게 중요한 특정“비 공동성”을 갖는 것을 제안합니다. 그리고 어떤 상황에서도 당신이 고수 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. '그 일관성은 신뢰를 쌓습니다.'
로직 중간에 논리를 사용하려고합니다
울화통의 어린이는“완전 생존 모드”이기 때문에 논리를 듣거나 이해할 수 없습니다. Hannans는“이것은 공황 발작 중 누군가에게 세금을 설명하는 것과 같습니다.
“대신, 그는 진정시키는 데 집중합니다. 부드러운 톤과 더 적은 단어를 사용하십시오.”
캐비닛 도어 잠금 아기
심호흡으로 모델링하거나 이끌 수 있다면 도움이 될 것입니다. 그런 다음 침착 해지면 더 뇌성 있고 합리적인 토론을 할 수 있습니다.
트리거를 무시합니다
자녀가 배가 고프거나 목이 마르거나 피곤하거나 오후 3시에 매일 붕괴 될 때 잘하지 않는다는 것을 알고 있다면. 어떤 이유로 든, 패턴을 인식하고, 준비하고, 가능할 때마다 주변에서 일하는 최선을 다하십시오. Hannans는“그렇지 않은 이유는 매일 같은 움푹 들어간 곳으로 걸어가는 이유가 있습니다. 발목이 왜 아파요. 아이가 피곤하고 배가 고프고 자극을 받고 가게에 데려 가기로 결정하면 울화를 위해 준비합니다.”
울화가 발생하는시기를 정신적으로 유지하고 공통점을 찾으십시오. 일단 패턴을 식별 할 수 있으면 패턴을 모두 함께 피하거나 간식을 따라 포장하거나 물건을 완화하기 위해 준비하여 최소한 준비 할 수 있습니다.
자녀의 (정상, 발달 적으로 적절하고 불가피한) 울화에 대처하는 것은 결코 쉽지 않습니다. 그러나 약간의 이해와 준비로 인해 시간이 지남에 따라 더 쉬워 질 수 있습니다.
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