America Ferrera는 자기 관리 투쟁을 공유하고 모든 엄마는 공감할 것입니다.
리치 퓨리/게티 이미지
길고 솔직한 Instagram 게시물에서 America Ferrera는 자기 관리를 위한 시간을 찾기 위해 고군분투하는 '미소 뒤에 숨은 이야기'를 공유했습니다.
자기 관리가 얼마나 중요한지 우리는 모두 알고 있습니다. 하지만 당신이 바쁜 엄마일 때, 부양해야 할 가정, 해야 할 일, 생계를 유지해야 할 아이들이 있을 때 - 자기 관리가 매일 할 일 목록의 맨 아래로 강등되는 것은 꽤 쉽습니다. 더 나쁘게. 그것이 America Ferrera가 최근에 겪고 있는 어려움입니다. 그녀는 최근 매우 정직하고 실제적인 Instagram 게시물에서 이에 대해 모든 엄마가 고개를 끄덕이며 '예, 저입니다.'라고 말했습니다.
환한 셀카와 함께 Ferrera는 추종자들에게 이 미소 뒤에 숨겨진 이야기를 들려주고 싶다고 말했습니다.
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그녀는 내가 너무 게으르거나 시간 관리에 서투르거나 여전히 나 자신을 충분히 가치 있게 여기지 않는 것일 수 있다고 스스로에게 말하면서 자기 관리를 고려하는 방법을 알아내려고 다시 한 번 자신을 두들겨 패고 있다고 썼습니다. . 음, 네, 이미 관련이 있습니다.
그런 다음 그녀는 계속 말했습니다. 그러나 아이들이 남편이 데려가는 조기 진료 예약이 있었기 때문에 오늘은 혼자만의 시간을 가질 수 없었습니다. 그래서 제가 직접 아침을 만들어 더울 때 먹고, 실제로 뜨거웠던 커피와 함께 팟캐스트를 들으면서 먹었습니다. 그리고는 방해받지 않고 운동을 하고 혼자 뜨거운 물로 샤워를 했다. 억만장자 같은 느낌!
우리는 당신이 그 느낌을 알고 있다는 것을 압니다, 엄마. 혼자만의 몇 시간이라는 놀라운 시간? 방해받지 않는 운동? 평화로운 샤워? 커피를 마시다 아직 더울 때 ?
하지만 더 중요한 것은, 나는 나 자신을 돌보는 방법을 완벽하게 알고 있으며 문제가 아니라는 것을 깨달았습니다! 페레라는 계속했다. 사실, 아이들, 결혼, 직장 등을 위해 매일 모습을 드러내는 것이 너무 어렵습니다. 그래서 매일 내 모습을 보여주지 못한다고 해서 내가 실패하고 있다는 의미는 아닙니다. 내가 되고 싶은 모든 것이 어렵습니다.
Ferrera는 모든 엄마가 오늘은 꼭 가지고 다녀야 한다는 생각으로 포스트를 마쳤습니다. 매일 모든 것을 할 필요는 없습니다. 그래서 나는 나 자신과 당신에게 이렇게 제안합니다. 우리가 '나만의 시간'을 찾을 수 없는 날에는 적어도 그것에 대해 자책하지 말고 우리가 잘하고 있다는 것을 스스로에게 상기시키십시오. 나는 이 재구성과 오늘 나 자신을 위한 소중한 시간에 감사한다.
그게 다야 - 엄마, 당신 ~이다 충분하고 당신 ~이다 잘해.
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