celebs-networth.com

아내, 남편, 가족, 상태, 위키 백과

집에 머무르는 엄마를위한 8 가지 생존 팁

어머니
SAHM

생생하게 기억합니다. 남편은 우리에게 작별 키스를했고 그 뒤에 문이 닫 혔을 때 나는 반쯤 웃거나 반쯤 겁에 질린 채 다리 사이에 8 자 모양을 짜는 아이와 팔에 소란스러운 아기를 안고 서있었습니다. 비가 창문을 두드렸다. 나는 그의 자동차 엔진이 시동되고 떠나는 소리를 들었다. 그리고 그 순간에 일어났습니다. 그 순간 나는 공식적으로 집에있는 엄마가되었다. 이마에 SAHM이라는 글자가 새겨 져 있습니다.

나는 시계를 보았다 : 8:32 am. 이제 뭐? 공황. 유아와 2 세 아이와 하루 종일 혼자서 무엇을 할 건가요? 나는 빈 손으로 옷장을 뒤져 플레이 도우 통을 잡았다. 좋아요…. 이거 있어요…. 할 수 있어요…. (생기게 윙크와 미소를 넣어주세요). 제가 가르 칠 때 25 명의 아이들이있는 교실을 관리했을 때 확실히 2 명을 관리 할 수 ​​있어야했습니다. 8시 54 분에 그는 반죽 놀이를 끝냈습니다. 무엇을 기다립니다?? 점심까지 3 시간, 낮잠까지 4 시간, 남편이 직장에서 집에 돌아올 때까지 11 시간 (운이 좋다면). 이런 세상에. 계획이 필요합니다. 생존 계획.

관련 :당신이 집에서 머물고 있다는 것을 아는 25 가지 방법

화재 기반 이름

3 년 후 또 다른 아이가이 SAHM 문제를 처리하게되었지만 항상 이런 식은 아니 었습니다. SAHM은 하루 종일 무엇을합니까? 우리는 엉덩이를 벗기고, 옷을 입히고, 요리하고, 먹이를주고, 껴안고, 놀고, 위로하고, 흔들고, 바꾸고, 훈육하고, 청소하고, 교정하고, 세탁하고, 가르치고, 운전하고, 격려하고, 감독하고, 때로는 우리 자신을 위해 식사를 짜기도합니다. 가장 가능성이 있습니다. 이 직업은 농담이 아닙니다. 참혹합니다. 외로워요. 끝이 없습니다. 하지만 무엇보다도 특별합니다. 아이들과 함께 집에서 보내는 시간을 최대한 활용하기 위해 몇 가지 효과가있는 것을 알아 냈습니다. 다음은 집에있는 엄마를위한 8 가지 생존 요령입니다.

1. 전날 밤 계획을 세우십시오. 일어나서 생각하지 마세요. 오늘 우리가 무엇을해야할까요? 한 아이가 아침 식사를 위해 우는 소리를 내고있는 동안 다른 한 명은 기저귀 갈이를 필요로하고 다른 한 명은 채널을 바꿔야 할 때, 지역 사건 및 / 또는 누가 누구인지 알아낼 시간이 없습니다. 플레이 데이트를 위해 주위에. 그들이 자고있는 전날 밤에하십시오.

2. 집에서 나가십시오. 하루 종일 집에 머무르면 미쳐 버릴 것입니다. 당신의 아이들은 미쳐 가고 당신의 집은 엄청나게 지저분해질 것입니다. 밖에 나가도 집에서 나가. 신선한 공기를 마시십시오. 신선한 얼굴을보세요. 그리고 예, 슈퍼마켓이 중요합니다. 그리고 Target도 마찬가지입니다. 자동차 카트를 발명 한 사람에게 신의 축복을 빕니다.

3. 무료라면 거기에 있어야합니다. 지역의 무료 활동에 대해 알아보십시오. 집에서 반경 10 마일 이내에있는 모든 놀이터를 찾습니다. 아, 그리고 도서관 …… 도서관은 나의 새로운 가장 친한 친구입니다. 그렇게 말할 줄은 몰랐습니다. Storytime = 하루 중 한 시간 동안 자녀가 The Wheels on the Bus를 부르는 동영상을 찍고 옆에 앉아있는 꼬마 꼬마가 자녀에게 콧물을 흘리지 않도록 확인하는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없습니다.

4. 전화 번호를 알려주는 것을 두려워하지 마십시오. 맞습니다. 다른 엄마들을 데리러 가십시오. 저를 믿으십시오. 그들은 주워지기 위해 죽어 가고 있습니다. 집에 머무르는 엄마는 엄마 친구를 너무 많이 가질 수 없습니다. 운동장에있는 금발을 아세요? 아니면 엄마와 나 수업에서 갈색 머리? 아니면 이웃에 사는 빨간 머리는 어떻습니까?… .. 네. 그들은 모두 데리러 가기를 원하고 모두 당신의 친구가되기를 원합니다. 그러니 그들에게 전화해서 말해 봐요, 그래서 관심이 있다면 우리 아이들이 놀이 데이트를 할 수있을 거라고 생각 했어요 ?? 번역 : 나는 당신이 당신의 아이와 함께 와서 내 아이의주의를 더듬게하여 성인 대화를 할 수 있기를 바랬습니다. 예, 낮잠 시간표, 자녀의 식습관, 자정에 깨어나는 것에 대해 이야기 할 것입니다.하지만 괜찮습니다. 그녀는 완전한 문장으로 말할 수있는 성인이며, 자신의 코를 닦고 자신의 음료를 마실 수 있습니다. 엄마 친구는 필수입니다.

관련 : 집에서 머무르는 엄마가되기

5. 운동. 나는 마른 체형이나 몸매 등을 위해 운동하지 않습니다. 중단없이 생각을 완성 할 수있는 유일한 시간이기 때문에 운동을합니다. 매일 운동을하지 않습니다. 사실, 주중에 운동을하고 싶다면 베이비 시터에게 돈을 내야하지만, 그만한 가치가 있습니다. 운동 없음 = 생각할 시간 없음 = 수면 문제 = 엄마 스트레스 = 불행한 아이들 = 나쁘다. 베이비 시터가 없나요? 조깅하는 사람에게 아이들을 집어 넣거나 낮잠 시간에 요가 비디오를 해보세요. Tim Gunn의 말에 따르면 Make it work.

6. 적어도 일주일에 한 번 스스로 무언가를하십시오. SAHM이되는 것은 일자리를 얻을 수있는만큼 풀 타임입니다. 병가도없고, 점심 시간도없고, 오후 4시 라떼 여행도 없습니다…. 운전하고 스타 벅스 드라이브 스루를 통과하지 않는 한. 누가-무슨-케이크-팝-파괴를 얻는 지 결정한 후 음악을 높이고 심호흡을하고 절실히 필요한 에스프레소를 즐기십시오. 더 필요하십니까? 자녀를 남편, 조부모, 이모, 보모에게 맡기고 매니큐어를 받으십시오. 잠시라도 기분 나빠하지 마십시오. 당신의 아이들은 괜찮을 것이고 당신이 그들로부터 휴식을 필요로하는만큼 당신으로부터 휴식이 필요합니다.

7. 규칙을 어기십시오. 당신은 보스입니다. 당신이 말하는 것은 무엇이든간에. 그래서 당신의 아이들은 하루 종일 pj를 입고 싶어합니까? 나에 의해 괜찮아요 (그리고 덜 세탁). 학교를 건너 뛰고 어린이 박물관에 가세요? 도대체 왜! 아이스크림을 먹으러 친구들을 만나기 위해 낮잠을 잤나요? 물론이야! 슈퍼마켓에서 얼마나 많은 사람들이 말 하느냐, 그들은 너무 빨리 자란다…. (큰 한숨)…. 이들은 현명한 사람들입니다! 그들을 들어라. 규칙을 어 기고 (가끔씩) 그 순간을 살아라.

8. 자녀와 함께 보내는 시간을 소중히하십시오. . SAHM이되는 것은 특별한 일이지만 결국 만료됩니다. 결국 당신은 직장으로 돌아가거나 아이들이 모두 어른이 될 것입니다. 다시 아이가 되십시오. 바닥에 앉아 놀아요. 밖으로 나가서 어리석게 뛰어 다니십시오. 음악을 틀고 춤을 추세 요. 가능하면 요리와 청소에 대해 걱정하지 마십시오. 시도해보세요… .. 어렵다는 걸 알아요. 이건 정말 힘들어요. 하지만 내가 그런 것들을 놓아주고 내 아이들을 즐기는 데 집중할 때마다, 알다시피, 조금 풀어 줘도 후회하지 않습니다.

친구들과 공유하십시오: