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지금 당신이 아끼는 누군가가 당신을 필요로합니다. 누군가너의인생은 그녀가 견뎌야했던 가장 힘든 일을 겪고 있습니다.너의그 반대편에서 나오도록 도와주세요. 그 사람이 누군지 알고 있고 그녀가 겪고있는 일을 알기 때문에 제가 말하지 않아도됩니다.

하지만 제가 말해야 할 것은 정확히 그녀에게 가장 친한 친구가되기 위해 할 수있는 일입니다. 돕는 것은 까다롭기 때문이죠. 당신은 잘못된 일을하거나 말을하는 것을 너무 두려워해서 가끔 아무것도하지 않게됩니다. 아니면 그녀가 다른 사람들로부터 많은 도움을 받고 있다고 생각해서 당신의 도움이 필요하지 않을 수도 있습니다. 잘못된. 고통 스러울 때 너무 많은 도움이되는 것은 없습니다.

나는 작년에 내가 상상했던 것보다 더 많은 도움이 필요했기 때문에 이것을 알고 있습니다. 지난 2 월, 36 세 된 남편이자 두 어린 아들의 아버지는 3 등급 뇌암 진단을 받았습니다. 사랑하는 사람들의 도움이 여전히 매일 아침 내 얼굴에 미소를 짓고 마음에 희망을 품고 침대에서 일어날 수있는 주된 이유라고 말할 때 저를 믿으십시오. 그리고 내 아이들이 나를 만든다.

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그러나 어떤 종류의 도움이정말도움이되지만 항상 명확하지는 않습니다. 다음은 아는 사람으로부터 도움이 필요한 친구를 위해 진정으로 그곳에있을 수있는 다섯 가지 방법입니다.

1. 어떻게 도울 수 있는지 묻지 마십시오.

당신은 친절한 사람이기 때문에 어떻게 도와 드릴까요? 이것이 올바른 말이라고 생각할 것입니다. 당신은 틀릴 것입니다. 어떻게 도울 수 있는지 물어 보는 것은 생각할 것이 더 적은 사람에게 더 많은 일을 줄 수 있습니다.

대신, 당신이 도울 수 있다는 것을 알고있는 몇 가지 방법을 생각하고 그냥하세요. 식사를 제공하십시오 (다시 필요하지 않은 용기에 포장되어 있는지 확인하십시오. 따라서 그녀는 전에 Pyrex를 세척하고 반환하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.너의다음 디너 파티). 그녀의 문앞까지 와인 한 병이나 신선한 꽃을 배달하십시오. 그녀의 아이를 플레이 데이트에 데려가십시오. 그녀가 좋아하는 운동 수업, 네일 살롱 또는 서점에서 상품권을 구입하십시오. 그녀에게 손으로 쓴 편지를 보내주세요.너의사랑과 지원 (Facebook의 게시물을 좋아하는 것은 중요하지 않습니다.) 제스처가 얼마나 크든 작든 상관 없습니다. 중요한 것은 당신이 책임을지고 압력을 완화했다는 것입니다.너의친구의 삶.

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2.이 라인으로 모든 문자 / 음성 메일 / 이메일을 종료합니다.

응답에 대해 걱정하지 마십시오. 그리고 그것을 의미하십시오. 만약너의친구는 저와 같은 것입니다. 그녀는 그녀가 돌아 오지 못한 전화, 이메일, 문자로 괴로워 할 것입니다. 한 시간, 하루 또는 일주일 내에 응답을 기대하지 않도록 그녀에게 확인하세요. 당신은 단지 당신이 그녀를 생각하고 있고 그녀가 말하고 싶을 때 언제든 대화 할 수 있다는 것을 그녀가 알기를 원합니다. 그리고 그녀가 말하고 싶을 때, 그것은 사물에 관한 것일 수도 있고 다른 것에 관한 것일 수도 있습니다. 둘 중 하나라도 괜찮다고 알려주세요.

3. 연구를 제안하십시오.

질병, 실직, 사망, 이혼 등 힘든시기를 겪을 때 수행해야하는 연구가 거의 항상 존재하며 엄청난 피해를 입을 수 있습니다. 그것은 당신을 깊고 어두운 토끼의 구멍으로 끌어 당기고, 종종 낙관적 인 태도를 유지하는 것을 엄청나게 어렵게 만듭니다. 그녀를 위해 연구를 제안하십시오. 너무 고통 스럽거나 압도적 인 일을 헤쳐 나갈 필요없이 그녀가 원하고 필요로하는 적절한 정보를 제공하십시오.

4. 그녀를 웃게하세요.

어려운시기에 웃음의 중요성을 과장 할 방법은 없습니다. 무거움이 스며 들어 숨을들이 쉬는 방법을 잊은 것처럼 때때로 실제로 질식하는 것처럼 느낄 수있을 정도로 강하게 붙잡 힙니다. 그 감정에 맞서 싸우는 유일한 방법은 반대하는 힘, 즉 경솔함을 가져 오는 것입니다. 그렇지 않으면너의친구는 유머 감각이 없습니다. 농담하는 것을 두려워하지 마세요. 웃음은 치유입니다.

5. 대답을 거부하지 마십시오.

도움이 필요할 때도 도움을 받기가 어렵습니다. 우리는 우리의 문제로 사람들에게 부담을주고 싶지 않습니다. 사랑하는 사람들이 바쁜 삶과 걱정을하고 있다는 것을 알고 있기 때문에 우리 중 일부는 다른 사람의 친절이나 관대함을 받아들이 기가 어렵습니다. 또한 많은 도움이 필요한 위치에있는 것은 창피하고 겸손 할 수 있습니다.

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하지만 그 어떤 것도 우리가 인정하고 싶지 않더라도 여전히 당신이 필요하다는 사실을 부정하지 않습니다. 그래서 만약너의친구는 도움이 필요하지 않다고 말합니다. 포기하지 마세요. 그녀에게 문제에 대한 선택권을주지 마십시오. 궁극적으로 그녀에 관한 것이 아니기 때문입니다. 당신도 마찬가지입니다.

제가이 과정을 통해 깨닫게되는 가장 자유로운 점은 사랑하는 사람들로부터받은 도움이 단지 제 이익을위한 것이 아니라는 것입니다. 그들도 마찬가지입니다. 친구로서 그들은 내가 고통을 느낄 때 고통을 느끼기 때문에 그들의 치유에도 도움을 줄 수 있습니다.

그걸 존중하지 않으면 어떤 친구가 될까요?

엔파밀 뉴로프로 유사

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