심각한 철 결핍성 빈혈에 걸리는 것과 같은 것

바이올렛 스토이메노바/게티

저는 빈혈이 심합니다. 그래서 흡혈귀 레스타트와 거의 같은 피부톤을 가지고 있다. 일종의 펑크록/고스 음악이라 거슬릴 정도는 아니다. 하지만 너무 피곤해서 거의 매일 오후에 낮잠을 자는 것도 ~ 아니다 펑크 록. 그 피로가 가혹하다: 전에 걸었던 산을 걷지 못해서 울었다. 철 결핍의 전통적인 징후입니다. 빈혈증 . 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 하지만 한 번도 들어본 적 없는 징후가 많이 있습니다.

빈혈은 여러 가지 맛이 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 겸상 적혈구 빈혈은 유전되며 적혈구의 모양과 관련이 있습니다. 그러나 Mayo Clinic은 더 많은 것이 있다고 설명합니다. 지중해빈혈 , 또 다른 유전성 혈액 장애, 적혈구가 만들다 충분한 헤모글로빈; 재생 불량성 빈혈 , 당신의 몸이 단순히 새로운 적혈구 생성을 멈출 때; 비타민 결핍성 빈혈 , 비타민 B-12, 비타민 C 및 엽산이 충분하지 않을 때 발생합니다. 철 결핍성 빈혈은 단순히 철분을 충분히 섭취하지 않을 때 발생합니다.

철결핍성 빈혈이 있습니다.

철 결핍성 빈혈의 원인

에 따르면 Hematology.org , 빈혈은 가장 흔한 혈액 질환입니다. 에 의해 한 연구 국민건강영양조사 11%, 즉 330만 명의 미국 여성이 철 결핍성 빈혈을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 그것은 단순히 신체에 적혈구가 충분하지 않을 때 발생합니다. 생물학 101 회상: 적혈구, 메이요클리닉이 설명하는 , 헤모글로빈을 포함합니다. 피를 붉게 만드는 물질입니다. 헤모글로빈은 혈액 세포가 폐에서 몸으로 산소를 운반하고 몸에서 이산화탄소를 다시 폐로 운반하도록 합니다.

당신의 몸은 적혈구를 만들기 위해 철분이 필요합니다.

철 결핍성 빈혈은 간단히 말해서 신체에 적절한 수의 혈액 세포를 만들기에 충분한 철이 없다는 것을 의미합니다. 그것은 많은 임산부에게 발생하며, 또한 무거운 기간에도 발생할 수 있습니다.

그러나 철결핍성 빈혈은 종종 원인 뉴욕시에 있는 Mount Sinai St. Luke's Roosevelt의 산부인과 책임자인 Jacques Moritz, MD는 이렇게 말했습니다. health.com , 혈액이 너무 많이 손실되어 절반 정도를 교체하고 다음 달에 다시 너무 많이 손실됩니다. 그것은 탱크에 작은 홀드로 차를 채우는 것과 같습니다.

철분을 충분히 섭취하지 않았기 때문에 발생할 수도 있습니다.

나는 항상 무거운 기간을 얻었습니다. 그리고 저는 철분 섭취를 정말 정말 싫어합니다.

나는 고기를 싫어한다. 나는 이 세상에 고기를 싫어해서 고기를 먹고 약간(베이컨, 가끔 치킨, 스테이크, 풀드포크 바베큐)을 먹지만 일반적으로 채식주의자입니다. 그리고 해산물(굴 빼고)도 안먹어요. 지난 주에 나는 고기를 한 번 먹었습니다. 나는 아이들의 치킨 텐더를 청소했습니다.

그런 다음 다시 철의 절반을 흘렸습니다. 생리가 너무 나빠서 산후 즉시 응급실 문서를 보내면 걷기가 아니라 달리기를 할 것입니다. 당신이 겪은 최악의 시기를 생각해 보십시오. 곱하세요. 생리 기간 보호의 여러 계층을 생각하십시오. 날을 생각해봐 나는 집을 떠날 수 없다.

내 빈혈 발견하기

3개월 전, 레스타트 같은 피부와 심한 피로, 손톱 꼭대기의 짙은 선, 입꼬리 균열(두 가지 모두 비타민 결핍의 징후, 보통 철분)과 함께 주치의가 그림을 그렸습니다. 내 피와 내 헤모글로빈 값을 관찰했습니다. 여성의 정상 수치는 데시리터당 12g입니다. Hematology.org . 내 헤모글로빈 값은 8이었습니다. 나는 ~였다 적혈구의 1/3이 누락되었습니다.

의사선생님이 저를 보고 말씀하셨습니다. 바라보다. 지금 당신을 혈액 전문의에게 소개해드릴 수 있습니다. 그들은 당신에게 철분 주입을 줄 것입니다. 나는 마지막 임신 중에 심한 철 결핍성 빈혈이 있었고 철 주입을 받았습니다. 일주일에 두 번 병원에 차를 몰고 갔고 그곳에서 그들은 내 팔에 바늘을 꽂았고 내가 전화기를 가지고 노는 동안 3시간 동안 철을 내 몸에 떨어뜨렸습니다. 그것은 나를 많이 괴롭히지 않았습니다. 다음날 내 전체 골격이 아플 때까지. 모든. 하나의. 뼈. 아파. 이틀 동안. 그 다음 나는 좋은 하루를 보냈다. 그런 다음 나는 또 다른 놀라운 주입을 받았습니다.

나는 주입을 원하지 않았다.

그래서 3개월을 구걸했습니다. 이봐, 우리가 그들을 얻을 수 없다면 내가 추천을 받아 들일 것입니다. 제발 제발 제발. 그는 나에게 3개월의 시간을 주기로 동의하고 의료용 철분제를 집으로 보냈습니다.

실제 이야기: 나는 처방전 없이 구입할 수 있는 철분제로 이것을 피할 수 없었습니다. 가져갈 수 없습니다. 그들이하다 … 것들 ... 내 소화 시스템에. 자두와 미랄락스, 메타무실을 많이 필요로 하는 것들, 여전히 작동하지 않는 모든 것.

빈혈을 치료하는 방법

철분에 대한 나의 문제 중 일부는 아마도 거식증으로 인한 무질서한 섭식에서 비롯된 것일 수 있습니다. 나는 일반적으로 하루에 한 끼를 완전하게 먹습니다. 나는 칼로리에 대해 놀라지 않지만 거의 간식을 먹지 않습니다. 나는 아침 식사를 좋아하지 않았습니다. 그리고 나는 점심에 배고프지 않습니다.

남편은 하루에 두 끼를 더 먹는 것이 아마도 지는 싸움이라는 것을 알고 있었습니다. 왜냐하면 저는 상당한 양의 아침을 먹지 않을 것이고 점심은 당연히 잊어버렸기 때문입니다. 굶지마 ). 그래서 그는 퓌레로 만든 철분이 풍부한 채소, 1톤의 콩류, 많은 채소를 포함하는 칠리 레시피를 만들었습니다. 기본적으로 슈퍼푸드입니다. 그리고 내가 처럼 뭔가, 나는 그것에 대해 생각할 필요가 없기 때문에 매일 그것을 먹을 것입니다 (내 ADHD는 나에게 선택 마비를줍니다 : 나는 간단한 결정을 내릴 수없고 겁이납니다. 이것은 일반적으로 저녁 식사 시간에 발생합니다). 그리고 아니요, 시금치를 맛볼 수 없습니다.

그래서 칠리를 먹습니다. 나는 먹는다 많이 칠리. 나는 또한 일일 철분 요구량의 약 절반을 포함하는 병아리콩 파스타를 많이 먹습니다.

그러나 이것은 철 결핍성 빈혈을 물리치기에 충분하지 않다는 것은 분명합니다. 그래서 저는 약을 먹고 Floradix라는 비타민 보충제를 마셔야 합니다. 맛도 없고, 남캐처럼 내던져요.

그러나 3개월 후 갔을 때 세 번의 지옥 같은 기간에도 불구하고 철분 수치는 9.5까지 올라갔습니다. 그래서 지금은 혈구의 4분의 1도 안 되는 양만 놓치고 있습니다. 도덕: 고추의 힘을 과소평가하지 마십시오.

나는 이것을 유지해야합니다. 안하면 내 수준 ~ 할 것이다 다시 드롭. 안녕하세요, 보충제와 칠리의 삶입니다. 당신은 나와 영원히 함께 할 것입니다. 하지만 적어도 나는 매일 4시간씩 잠을 자지 않을 것이고, 나는 조금 덜 흡혈귀처럼 보이고 조금 더 표준적인 고스족처럼 보인다.

그리고 적어도 나는 그 칠리를 정말로 정말로 좋아합니다.

아직도 기억나는 시밀락

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