“휴가 아내”가되는 것은 지친 것이며 이제 그것에 대해 이야기 할 시간입니다.

가족과의 모든 여행이 당신을 위해 더 많은 일을 의미하는 것처럼 느끼십니까? 방법은 다음과 같습니다 ~ 아니다 그것에 대해 완전히 분개합니다.

여름철은 공식적으로 여기에 있으며 여름에는 많은 재미가 있습니다. 특히 한 부모가 향하고 있습니다 . 그 용어와 매우 흡사 ' 기본 부모 , ''휴가 아내 ' 아이들을 즐겁게하십시오 그리고 운전이나 비행기 타기에 먹이를 주면 많은 것이 많습니다. 그리고 이것이 모든 가정에서 작동하는 방식은 아니지만 (VRBO 예약을하는 방법을 알고있는 남편에게 소품) '휴가 아내'는 이야기해야 할 충분한 현상입니다.

당신이 모든 것을 다루는 휴가 아내이든, 또는 감사하지 않는 느낌이 들지 않든, 당신은 어떻게 완전히 분개하는 것을 막을 수 있습니까? 결국, 이것은 당신의 휴가입니다.

'휴가는 절대적으로 정서적 노동의 일부입니다.' 리 노레 , 성별 및 관계 치료사와 사회 복지사는 무서운 엄마에게 말합니다. '이것은 프로젝트 리더가되는 것과 같지만 월급이 없다. 그것은 모든 사람의 요구를 기억하고 그들에 따라 계획하고, 실용적인 세부 사항을 구성하고, 휴가가 모든 사람에게 좋은 시간을 보장하는 데 책임이있다.'

그리고 나는 당신이 생각하는 것을 알고 있습니다. 당신이 그것을하지 않으면 누가 할 것인가? 많은 엄마들에게, 대부분의 가족의 활동과 필요와 요구를 담당하는 것은 단지 '휴가 아내'라는 것이 합리적이라는 것을 의미합니다. 아마도 당신의 파트너는 리조트에 압도적 인 연구를 받거나, 예약 할 비행이나 휴가 일정을 확신하지 못할 수도 있습니다. 그러나 이것이 그들이 당신에게 모든 것을 남겨 두는 것이 허용된다는 것을 의미하지는 않습니다.

ubbi 스틸 기저귀 통

Norén은“우리 모두는 다른 강점을 가지고 있으며, 두 파트너 모두 같은 관계를 갖지 않는 것은 완벽하게 괜찮습니다. '문제는 파트너가 도움을주고 싶지 않거나 전혀 도움을주지 않는다는 것이 아닙니다. 파트너가 그것에 대해 이야기하거나 감사를 표하지 않고 모든 일을 할 것을 기대하고 있습니다. 미리 언급되어 있지 않으면 '휴가 아내가 된 역할이 발생하지 않는 한'휴가 아내 '가 원인이 될 것입니다.'

게르만 기원 이름

이게 어떻게 알지 못하는 좋은 기회도 있습니다. 노동 분업 왔다. '기본 부모'가되는 것과 마찬가지로, '휴가 아내'가되는 것은 갑자기 소진 될 때까지 일반적으로 눈에 띄는 것이 아닙니다.

'휴가 아내 '역할은 항상 파트너가 할당 한 것은 아닙니다.' 로스 앤젤레스 카운슬링 그룹 ,, 무서운 엄마에게 말한다. '종종 여성들은 의식적이든 아니든 스스로를 취합니다. 왜 사회 컨디셔닝과 그들이 자라는 것을 보았습니다. 엄마가 여행을 예약하고 가방을 포장하고 간식을 조정하는 것을 보면 성인과 같은 그루브로 미끄러 져 들어가게 될 것입니다.'

Norén은 이것이 당신이 항상 아이들과 함께 일어나는 사람이든, 모든 사람의 허락을받는 유일한 사람이든, 세탁을하는 유일한 사람이든 관계없이 관계에서 겪지 않은 노동에 해당한다고 말합니다. '우리는 파트너가 보이지 않고 들어 본 적이 없으며 가치가없는 느낌이 들기 때문에 원한을 일으킨다'고 그녀는 말한다.

Ortega는“이제 일, 가정의 책임, 육아와 같은 다른 모든 것들 위에 휴식을 취하는 것보다 스트레스를 더 많이 느낄 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그 분노가 가족 휴가로 건설하는 것을 원하지 않는다면 말해야합니다. Norén은“이상적인 세상에서 파트너는 무엇을 해야하는지 정확히 알게 될 것입니다. '그러나 이것이 오랫동안 진행된 패턴이라면 도움이 원하는 것을 지정해야 할 것입니다.'

Ortega는“이것은 소액 관리에 관한 것이 아니라 팀워크에 관한 것입니다. '예약 항공편은 당신에게 두드러기를 줄 수 있지만, 당신의 파트너는 신경 쓰지 않습니다. 대단해 - 아마도 그것을 위임 할 수도 있습니다. 아마도 그들은 매우 조직되어 있고 실제로 여정을 만들거나 아이들의 가방을 포장하는 것을 즐길 것입니다.'

'휴가 아내'의 역할을 포기한다고해서 휴가가 망가져 있거나 전혀 또는 전혀없는 시나리오라는 것을 의미하지는 않습니다. 열린 의사 소통과 스트레스가 줄어드는 데 도움이되는 것을 파악하는 것은 노동 분업을 결정하는 가장 좋은 과정입니다. '휴가를 계획 할 때 약간 좌절감을 느끼는 것을 알았습니다. '와 같은 말을하는 것과 같은 말을합니다. 파트너에게 몇 가지 작업을 제공하면 모든 프로세스가 모든 것을 처리하는 것보다 팀 노력처럼 느껴질 수 있습니다.

Ortega는 가장 스트레스의 원인 또는 파트너가 자연스럽게 뛰어난 원인에 대한 '묻는'것을 조정할 것을 제안합니다. '게임 계획을 준비함으로써 대화는 건설적으로 유지되며 실제로 계획하기 위해 열심히 일하는 휴가를 즐기는 데 더 가까워집니다.이를 직시하자.

친구들과 공유하십시오:

내부 뉴튼 매트리스