효과적인 공동 양육 및 이를 위한 체크리스트

공동 양육에 관해서는 전 애인과 같은 페이지에 있는 것이 중요합니다. 다음은 작동을 위한 몇 가지 팁입니다. 1. 정기적으로 의사 소통하십시오. 즉, 문자, 이메일 또는 직접 방문 여부에 상관없이 체크인 일정을 미리 잡는 것을 의미합니다. 2. 긍정적인 태도를 유지하십시오. 힘들 수 있지만 자녀를 위해 최선을 다하고 있다는 사실에 집중하십시오. 3. 융통성을 발휘하십시오. 문제가 발생하면 즉석에서 조정할 수 있어야 합니다. 4. 존중하십시오. 이것은 두 가지 방식으로 진행됩니다. 전 애인의 시간과 양육 스타일을 존중하고 그에 대한 보답을 기대하세요. 5. 자녀의 최선의 이익을 염두에 두십시오. 무슨 일이 있어도 이것이 최우선 순위가 되어야 합니다. 이 요령을 따를 수 있다면 공동 양육이 쉬워질 것입니다!

2023년 1월 26일에 업데이트됨 12 분 읽기

공동 양육이란 무엇이며 어떻게 작동합니까?

공동 양육 또는 공동 양육은 두 부모가 더 이상 함께 있지 않더라도 한 팀으로 양육하는 방식입니다.

자녀 양육권 싸움은 많은 관계 갈등에서 어렵고 고통스럽지만 공동 부모에 동의하면 모든 가족 구성원이 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

공동 양육의 주요 목표는 자녀가 새로운 방식으로 인한 어려운 변화에 대처하도록 돕는 것입니다.

연구에 따르면 부모 중 한 명(단독 자녀 양육권)과 함께 사는 어린이는 온전한 가정이나 공동 양육 가정의 어린이보다 정서적, 행동적 및 정신 건강 문제가 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다. (1)(2)

따라서 자녀가 서로 떨어져 있어도 가족 구조를 유지하려면 부모의 모든 사랑과 지원을 자녀에게 제공하는 것이 가장 좋습니다.

공동 양육 대. 단독 자녀 양육권

단독 양육권

• 한 부모는 배타적인 신체적, 법적 자녀 양육권을 가집니다.
• 양육 부모 – 주요 양육 결정(예: 교육 선택)에 대한 더 많은 통제권
• 다른 부모 – 방문권을 가질 수 있지만 주요 문제(예: 자녀와 함께하는 해외 여행)에 대해 양육 부모 또는 법원에 허가를 요청해야 합니다.

공동 양육 준비

• 두 부모는 자녀의 삶에서 공동 의사 결정권을 가지고 있습니다.
• 아이들은 각 부모와 동등한 시간을 보냅니다.
• 법원은 자녀가 각 부모와 함께 보내는 요일 또는 한 달에 며칠을 결정할 수 있습니다.

공동 양육의 세 가지 유형 및 예는 무엇입니까?

공동 양육의 세 가지 유형은 다음과 같습니다.

• 별거 부모 또는 이혼 – 이혼, 무효 또는 법적 별거 부모의 경우 한 번도 함께 산 적이 없는 별거 중인 부부를 가리키는 용어이기도 합니다.
• 선택적 공동 양육 – 기존의 관계에 들어가고 싶지는 않지만 자녀를 함께 갖기를 원하는 부모를 위한 것입니다.
• 조부모 또는 한 명 이상의 자녀 양육권을 공유하는 LGBTQ+ 친구 그룹과 같이 두 명 이상의 성인이 함께 양육합니다.

장단점: 공동 양육 및 효과적인 의사소통의 중요성

장점: 자녀를 위한 혜택

• 안정감
• 건강한 관계를 유지할 수 있다
• 정신적으로나 정서적으로 더 건강한
• 따라야 할 생활 패턴과 건강한 본보기
• 일관성
• 문제 해결 능력 개발

단점

• 새로운 양육 방식은 자녀, 특히 어린 자녀를 혼란스럽게 할 수 있습니다.
• 두 부모 모두 자녀와 더 많은 시간을 보내고 싶어할 수 있습니다.
• 일부 부모는 한 번에 단 며칠이라도 자녀를 스스로 돌볼 준비가 되어 있지 않습니다.
• 한 부모는 자녀를보고 싶어하지 않을 수 있습니다. 이것은 문제가 될 수 있는데, 특히 아이들이 너무 어려서 이 부모와 함께 있을 때 스스로를 돌볼 수 없을 때 그렇습니다.
• 특히 부모가 서로 멀리 떨어져 살거나 아이를 키울 안전한 장소가 없는 경우 현실적인 문제를 해결해야 합니다.

성공적인 공동 양육: 어떻게 작동하게 하는가

자녀의 필요를 우선시하십시오

전 애인과 마주하는 것이 아무리 아프더라도 항상 자녀의 안녕을 최우선으로 생각하십시오.

결혼이나 관계가 잘 풀리지 않더라도 자녀에게는 여전히 두 부모가 필요하다는 점을 기억하십시오.

사고 방식 변경: 육아를 직업으로 생각

특히 헤어진 직후에는 전 애인과 대화하기가 어려울 수 있습니다. 그러니 육아를 좋아하지 않는 동료와 함께 하는 직업이라고 생각하세요. 동료가 마음에 들지 않더라도 여전히 일을 제대로 할 수 있습니다.

계획 및 육아 일정에 충실

하차 시간, 활동 및 기타 중요한 사항을 포함하는 육아 일정을 만듭니다. 또한 두 사람 모두 이 일정과 공동 양육 관계의 다른 조건에 동의하는 것이 중요합니다.

아래에 준비한 체크리스트를 사용하여 자녀 양육 계획을 세울 수 있습니다. 함께 준비하거나 변호사의 도움을 받는 것이 좋을 수 있습니다.

이것은 공식적인 법적 문서일 수도 있고 비공식적인 계획일 수도 있지만 두 부모가 이를 준수하는 데 동의해야 합니다.

육아 계획 체크리스트

• 자녀와 함께하는 부모의 시간과 일정
• 육아시간 재배치 방침
• 육아
• 가구 간의 일관성
• 서로 의사 소통
• 부모 사이에 교환할 정보
• 다른 성인과의 관계
• 다른 부모 지원
• 갈등 통제
• 운송
• 의학적 결정
• 의료비/보험
• 어린이 의료 및 정신 건강 치료
• 전화 통화
• 종교적 양육
• 새 집으로 이사(특히 지리적으로 먼 경우)
• 교육 선택(예: 학교 선택, 여름 캠프, 개인지도, 영재를 위한 수업)
• 스포츠/클럽/과외활동
• 커뮤니티 활동
• 대학 저축
• 재정
• 두 집 모두 가지고 있는 물건
• 세대 간 공유 항목
• 조부모 방문
• 아동 지원
• 공휴일 및 생일
• 휴가
• 다른 국가로의 여행(자녀의 여권 소지자)
• 애완동물
• 프라이버시(예: 전용 전화선)
• 본거지 지정
• 비상 사태 또는 기타 상황에 대한 백업 준비
• 거주지 또는 물리적 양육권*

*주 및 연방법은 양육권 지정을 요구합니다. 부모 중 한 명이 자녀의 후견인으로 지명되지만 귀하의 권리와 책임에 영향을 미치지 않아야 합니다. 종종 아이와 대부분의 시간을 함께 보내는 부모가 후견인으로 선택됩니다.

정리가 안된다면 공동 양육 계획 함께 가족 분쟁 해결 전문의나 관계 상담사의 도움을 구하십시오.

공동 양육 시 특별 행사 및 활동 처리

축하 행사와 활동이 있는지 계획하여 일정 충돌이 없도록 하십시오.

또한 한 파티를 함께하는 데 동의할 수 있습니다. 하지만 그래도 해결되지 않으면 다른 파티를 열 수도 있습니다.

그러나 자녀에게 특별한 행사를 위해 한 파티 또는 별도의 파티를 갖는 것에 대해 어떻게 생각하는지 물어보는 것이 좋습니다.

자신의 감정과 감정을 제쳐두십시오

자신의 감정 때문에 전 애인과 대화하는 것을 막지 마십시오. 대화가 필요한 경우 오래된 논쟁을 시작하는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 그것은 당신의 스트레스를 더할 것입니다.

사업처럼 전 애인과 이야기하십시오. 포인트로 바로 이동합니다.

아이들을 중간에 두지 마세요

• 아이들을 메신저로 사용하지 마십시오.
• 자녀가 다른 쪽 부모에게 금전이나 기타 지원을 요구하도록 하지 마십시오.
• 자녀를 조종하거나 충성을 통제하지 마십시오.

공동 부모를 험담하지 마십시오

전 애인에게 고통과 분노를 느끼는 것은 인간적인 일이지만 그들이 자녀의 또 다른 부모라는 점을 기억하세요. 자녀도 부모로서 사랑하고 존중해야 합니다.

따라서 문제와 감정을 혼자만 간직하십시오.

공감 우선: 감정이 당신의 행동을 좌우하지 않도록 하세요

• 자녀와 그들의 감정에 집중하십시오. 그들은 버림받았다고 느끼고 이별에 대해 자신을 탓할 수 있습니다.
• 자녀에게 자녀 양육비를 받고 있지 않다고 말하지 마십시오. 이것은 버림받은 느낌을 증가시킬뿐입니다.
• 다른 곳으로 배출하거나 다른 성인이나 전문가의 도움을 받으십시오. 자녀를 자녀로 두십시오.

기억하십시오: 가족 해체에 대해 자녀에게 말하는 내용은 자녀의 기억과 미래에 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 또한 당신뿐만 아니라 당신의 자녀에게도 감정적인 순간입니다.

팀으로서 공동 부모

특히 중요한 문제에 대해 팀으로서 공동 양육에 동의하고 함께 결정을 내립니다. 두 사람 모두 공동 양육 관계에서 이러한 배열을 이해하는 것이 중요합니다.

자녀와 함께 대화하기

이별, 이제 다른 집에서 어떻게 살게 될 것인지 등 지금 일어나고 있는 일에 대해 솔직하게 말하세요. 그러나 특정 세부 사항, 특히 부정 행위에 대한 문제는 비밀로 유지하십시오.

아이들이 분열을 일으키지 않았는지 확인하십시오. 그들은 이것을 계속해서 들어야 할 것입니다.

자녀에게 둘 다 사랑하지만 일이 잘 풀리지 않는다는 사실을 알려주십시오.

자녀가 이 문제를 해결하는 데 도움이 되는 전문가의 상담이 필요할 수 있음을 이해하십시오.

함께 중요한 결정을 내리십시오

• 재정 문제
• 교육 – 자녀를 같은 동네와 학교에 머물게 하여 친구들과 함께 지내도록 최선을 다하십시오.
• 의학적 필요

규칙 설정

자녀와 부모가 두 집에서 따라야 할 규칙 목록을 설정하십시오.

어린이 규칙에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 통금
• 허드렛일
• 상영 시간
• 보상 시스템

상위 규칙에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 어떤 옷이 왔다 갔다
• 아이들의 옷을 세탁하는 사람
• 다른 부모를 존중하기
• 애들 앞에서 싸우면 안돼

일관성 유지

• 규율
• 미리 정해진 일정(루틴)을 만들어서 지켜라

자녀가 홈 베이스를 선택하게 하십시오

자녀가 원할 경우 홈 기반이 있어야 하는 필요성을 지원하십시오. 두 부모 모두와 같은 시간을 보내더라도 어떤 아이들은 가정 기반이 있다고 느낄 필요가 있습니다.

자녀가 집을 선택하지 않는다고 해서 기분 나빠하지 마십시오.

불일치를 해결하고 긍정적으로 노력하십시오

• 예의를 지키세요: 동의하거나 타협하세요
• 존경
• 의사소통하다
• 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오
• 융통성을 배우십시오
• 잘 지내
• 싸움이나 긴장 없이 이벤트에 참석
• 각 부모의 목적을 인식
• 갈등을 다루다

명확한 경계와 기대치를 설정하되 서로를 통제하지 마십시오.

• 명확한 데이트 또는 관계 경계 설정
• 상대방이 누구와 데이트할지 또는 자녀를 소개할지 여부를 둘 다 제어할 수 없다는 규칙을 설정하십시오.

공동 양육 의사 소통 및 예의 바르게 지내기

방법: 공동부모와 어떻게 소통합니까?

• 듣다
• 요구하지 말고 요청하십시오
• 중립적이거나 사무적인 톤
• 이메일을 쓰거나, 편지를 보내거나, 대면 대화가 어려울 경우 문자 메시지를 사용하십시오.
• 대화를 아이들에게 집중시키세요
• 자제를 보여라
• 통화 시간 예약
• 정기적인 커뮤니케이션

말하기 및 의사 소통 개선

• 사과하다
• 그들의 의견을 구하십시오.
• 자녀의 말을 다시 확인하십시오 – 때때로 이런 상황에 처한 자녀는 다른 부모나 그 집에서 일어나는 일에 대해 사실이 아닐 수 있는 말을 합니다. 전 애인과 열린 대화를 나누면 이러한 사항이 사실인지 아닌지 판단하는 데 도움이 됩니다.

융통성을 갖고 다른 양육 방식을 받아들이십시오

귀하가 자녀의 유일한 부모가 아니며 다른 자녀의 양육 방식이 다를 수 있음을 인정하십시오.

그들이 당신의 아이에게 (신체적, 정신적, 감정적으로) 상처를 주지 않는 한, 당신은 그들의 방식을 받아들여야 합니다. 하지만 그들이 하고 있는 일에 대해 걱정이 된다면 반드시 그들과 상의하십시오.

공동부모는 함께 시간을 보내야 하는가?

함께 어울리고 즐거운 시간을 보낼 필요는 없지만 특히 중요한 결정을 내려야 할 때 정기적으로 자녀에 대해 이야기해야 합니다.

이것을 공동 양육 일정에 통합하십시오.

공동 부모가 함께 살 수 있습니까?

일부 이전 커플은 더 이상 로맨틱한 관계가 아니더라도 함께 살기로 결정합니다. 아이들이 집 사이를 오가며 시간을 나눌 필요가 없기 때문에 그것이 당신에게 효과가 있다면 아이들에게도 좋을 수 있습니다.

그러나 이것은 까다로울 수 있습니다. 특히 결국 새로운 관계를 맺는 경우에는 더욱 그렇습니다. 당신의 선택에 무게를 두고 전 애인과 이야기하십시오.

공동 부모는 매일 이야기해야합니까?

상황에 따라 다르지만 공동 양육 관계에서 일정을 조정하고 자녀의 요구 사항을 논의하는 의사 소통이 중요합니다.

매일 이야기할 필요는 없지만 중요한 문제에 대해 서로에게 알리는 데 동의해야 합니다.

함께 휴가를 보낼 수 있습니까?

많은 이혼한 부모들이 함께 휴가를 보낼 수 있습니다. 두 사람 모두 이미 자리를 옮겼고 말다툼 대신 여행을 즐기기로 동의한 경우에만 이 작업을 수행하는 것이 중요합니다.

여행 전에 특히 재정 및 수면 준비에 관한 규칙을 정하십시오.

전환 및 방문

합법성을 이해

• 귀하의 양육권, 접근권, 방문권 또는 일정을 파악하십시오.
• 접근권(공동 양육권) 또는 방문권에 대해 변호사의 도움을 요청하십시오. 일반적으로 가정 및 화해 법원 협회에서 처리합니다.
• 안전 제일 – 특히 전 애인이 자녀를 다치게 하거나 안전하지 않은 양육을 하는 경우(예: 자녀를 혼자 두거나 위험한 장소로 데려가는 경우) 필요한 경우 도움을 구하십시오.
• 자녀가 각 부모와 가능한 한 많은 시간을 보낼 수 있도록 방문 일정을 만드십시오.
• 합의된 방문 일정을 준수하십시오.
• 다른 쪽 부모와 상의 없이 방문 일정을 변경하지 마십시오.
• 자녀가 즐기는 모든 활동을 계속할 수 있도록 방문 일정에 자녀의 일정을 계획하십시오.
• 자녀가 성장하고 상황이 바뀌면(예: 재혼 및 새 집으로 이사) 규칙을 다시 검토하고 함께 변경하거나 결정해야 합니다.

중요: 지불하라는 명령을 받은 경우 아동 지원 , 지불은 자녀를 돌보기 위해 최선을 다하고 있다는 강력한 메시지를 자녀에게 보냅니다.

자녀가 떠날 때 해야 할 일

• 일정을 알려주세요.
• 다음 날 다른 부모의 집으로 데려갈 수 있도록 짐을 싸기 전날에 미리 알려주십시오.
• 다른 부모와 시간을 보내도 괜찮다고 확신시켜 주십시오. 자녀는 부모가 부모의 감정을 보호하려고 할 수 있으므로 두 부모를 모두 사랑하고 만나도 괜찮다는 것을 알아야 합니다.
• 미리 짐을 꾸리거나 두 집 모두에 칫솔, 속옷, 잠옷과 같은 필수품을 준비해 두십시오.
• 픽업 대신 하차에 동의할 수 있습니다.

자녀가 도착하면 해야 할 일

• 루틴을 설정하십시오.
• 자녀가 말하기를 원하지 않는 경우 자녀에게 공간을 제공하십시오.
• 낮은 키를 유지하십시오.
• 그들이 마음을 열지 않는 한 무슨 일이 있었는지 묻지 마십시오.
• 성급히 결론을 내리거나가정하다. 전 애인을 방문한 후 자녀가 변덕스러워 보인다면 방문이 나쁘거나 다른 부모가 당신을 험담했다고 가정하지 마십시오. 자녀가 문제나 우려 사항을 언급하면 ​​다른 부모와 이야기하여 확인하십시오.

방문 거부에 대처하기 위한 요령

자녀가 부모와 함께 있을 때 울고 다른 부모를 찾으면 화를 내거나 모욕감을 느끼거나 공황 상태에 빠지지 마십시오. 그런 감정에 대해 그들에게 화를 내는 것은 확실히 좋지 않습니다.

그들은 당신을 미워하지 않습니다. 때때로 아이들은 두 부모, 특히 어린 아이들이 여전히 거기에 있는지 확인하기를 원합니다.

부모와 함께 있기를 거부하거나 다른 쪽 부모와 함께 있기를 거부하는 경우 다음을 시도할 수 있습니다.

• 자녀와 대화하고 원인을 찾으십시오.
• 아이의 감정을 우선시하고 흐름을 따라가세요.
• 중간 지점을 찾을 수 있도록 전 애인과 대화하십시오.

부정적인 감정에 대비하십시오

많은 아이들이 이별 후 부모에게 화가 나거나 혼란스럽거나 반항심을 느낄 수 있습니다. 그들이 당신의 말을 듣지 않는다면, 그들이 신뢰하는 사람에게 이야기를 부탁하십시오.

자기 관리가 중요합니다

용서를 찾으십시오

전 애인을 미워한다고 해서 그들이 자녀의 다른 부모라는 사실이 바뀌지는 않습니다. 어렵지만 용서를 찾는 것은 종결을 찾고 기분이 나아지는 데 도움이 됩니다.

증오에 초점을 맞추는 대신긍정적인 태도를 유지하기 위한 감사 체크.

대처하는 방법을 배우십시오

빠른 연습응력 완화 방법, 특히 전 애인과 대화할 때 항상 화가 난다면.

새로운 파트너에 대해 현명해지십시오

귀하의 웰빙도 중요하지만 새로운 파트너를 찾거나 수락할 때 자녀를 고려하는 것이 중요합니다. 우리는 당신의 마음을 지시할 수는 없지만 당신의 새로운 파트너가 당신의 자녀를 기꺼이 받아들이고 사랑할지 여부를 결정하려고 노력합니다.

새 파트너가 공동 양육 관계를 방해해서는 안 됩니다.

중요: 새 배우자, 남자 친구 또는 여자 친구를 보내 자녀를 데리러 오거나 오랫동안 자녀를 맡기지 마십시오. 이것은 이 정보를 귀하의 비즈니스에서 사용할 수 있는 전 애인과의 긴장으로 이어질 수 있습니다. 새로운 관계 단독을 추구 자녀 양육 .

전 애인이 요령을 배우도록 허용

당신이 아이들을 돌보고 있었다면, 당신의 전 애인은 이제 그들을 다루기 위해 고군분투하고 있을 것입니다.

개입하지 말고 그들을 위해 일하십시오. 아이들이 요령을 배우고 스스로 아이들과 결속을 다지도록 하십시오.

공동 양육에 대처하는 방법 배우기

치료 세션

관계 문제를 겪는 것은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 연구에 따르면 이들은 다음과 같은 주요 원인 중 하나입니다.산후 우울증, 불안 및격노.

도움을 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 정신 건강 전문적인.

공동육아교실의 장점

• 공동 양육 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.
• 캐릭터 구축에 도움
• 정서적, 개인적 문제를 다루면서 육아 방법을 가르칩니다.

공동 육아 앱 사용

어떤 사람들은 공동 육아 앱이 유용하다고 생각합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• OurFamilyWizard
• 2주택
• 부모의
• 공동으로
• 부모
• 양육권 연결

가난한 공동 양육이란 무엇입니까? 하지 말아야 할 일

부실한 공동 양육에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 굽힐 수 없음
• 협의 없이 주요 의사 결정
• 전 애인을 자녀의 삶에서 차단하기
• 중간에 아이들을 배치
• 자녀를 공명판으로 만들기
• 다른 부모를 험담하기
• 욕설 및 경멸적인 이름 사용
• 자녀와 다른 부모와의 관계를 방해하는 행위(일정 방해, 자녀 확인을 위해 자주 전화 걸기, 활동 염탐 등)
• 자녀를 제 시간에 하차하지 못함
• 심각한 양육 갈등, 특히 아이들 앞에서 싸움
• 중요한 정보 보류

다른 부모와의 갈등

개인 및 관계 문제가 공동 양육을 방해하지 않도록 하십시오. 서로 미워해도 예의 바르게 행동하고 특히 아이들 앞에서는 싸우지 않도록 노력하세요.

나르시시스트와의 공동 양육

문제

• 변화하는 기대와 생각
• 깨진 약속
• 참여하는 것처럼 행동하는 것은 선택이지만 다른 부모는 필수입니다.
• 가스라이팅
• 다른 부모를 아이에게 험담하기
• 다른 부모에 대한 자녀의 신뢰 감소
• 사치스러운 선물이나 약속을 사용하여 자녀의 사랑과 관심을 얻기 위해 다른 쪽 부모와 경쟁
• 아이를 부모 사이에 두는 것

작동하도록 하는 팁

• 자녀의 최선의 이익에 집중하십시오.
• 일관성을 유지하는 데 중점을 둡니다.
• 명확한 경계를 설정하십시오.
• 모든 것을 문서화하십시오.
• 반응을 늦추십시오.
• 나르시시스트의 육아 스타일에 균형을 맞추도록 노력하세요.
• 전문가의 도움을 받으십시오.

우려 사항: 나르시시즘은 유전적입니까?

그 원인은 알려지지 않았지만 유전학이 자기애적 성격 장애를 일으킬 수 있습니다. (삼)

저자극 포뮬라 시밀락

일이 잘 풀리지 않으면

그것에 대해 전 애인과 이야기하십시오. 그러나 상황이 바뀌지 않거나 학대가 되어 자녀에게 영향을 미치는 경우 아동 보호 서비스에 도움을 요청하고 단독 양육권을 구할 수 있습니다.

공동 부모를 거부할 수 있습니까?

네, 하지만 귀하의 거부는 법정에서 긴 양육권 다툼으로 이어질 수 있습니다.

언제 공동 부모가 되지 말아야 합니까?

• 가정 폭력
• 아동 학대
• 자녀의 복지에 영향을 미치는 모든 것(예: 전 애인의 실직 및 노숙자)

공동 양육이 다른 연령대의 어린이에게 미치는 영향

자녀가 가질 수 있는 감정:

• 화
• 포기에 대한 두려움
• 죄
• 외로움
• 비애

다음을 수행할 수 있습니다.

• 화난 폭발
• 열악한 학교 성적
• 한쪽 부모 편
• 부모가 다시 합치도록 노력하십시오.

아이들은 또한 나이에 따라 다르게 반응할 수 있습니다.

0~1년

기분:

• 아기들은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하지만 애착을 형성하기 시작합니다.

고통의 징후:

• 과도한 울음
• 급식 문제
• 수면 문제

당신이 할 수 있는 일:

• 두 부모 모두와 애착을 형성할 수 있도록 두 부모와 충분한 시간을 보내도록 하십시오.

1~3년

기분:

• 이 나이의 아이들은 분리에 민감할 수 있습니다.
• 그들은 일관성이 필요하며 부모의 별거에 대해 혼란스러워할 수 있습니다.

고통의 징후:

• 기분 변화
• 악몽
• 야뇨증

당신이 할 수 있는 일:

• 일관성을 유지하고 공동 양육 계획을 따르십시오.

3~5년

기분:

• 그들은 부모의 이혼에 책임이 있다고 생각하기 때문에 죄책감을 느낄 수 있습니다.

고통의 징후:

• 수면 문제
• 야뇨증 또는 배변 문제

당신이 할 수 있는 일:

• 그들이 분할의 이유가 아니라는 것을 확인하십시오.

5~10년

기분:

• 그들은 가족 밖에서 관계를 형성하고 있지만 격렬한 분노를 나타내거나 부모를 재결합하려고 할 수 있습니다.

고통의 징후:

• 수면 문제
• 열악한 학교 성적
• 분노의 표현

할 수 있는 일:

• 일관성을 유지하십시오.
• 그들의 우정과 과외 활동을 지원하십시오.

10년에서 12년

기분:

• 그들은 한쪽 부모의 편을 들 수도 있습니다.

고통의 징후:

• 고립 또는 우울증
• 친구에 대한 관심 상실
• 완벽주의자 되기

당신이 할 수 있는 일:

• 자녀가 두 부모 모두를 사랑하도록 격려하십시오.
• 학교 및 과외 활동에서 그들을 지원하십시오.

13~15세

기분:

• 그들은 반항적일 수 있고 친구들과 더 많은 시간을 보내고 싶어합니다.

고통의 징후:

• 알코올 및 약물 사용
• 학교나 친구들과의 문제
• 과도한 고립, 분노 또는 우울

당신이 할 수 있는 일:

• 단호하되 공정하게 행동하십시오.
• 그들이 공동 양육 계획을 만드는 데 포함되기를 원하는지 물어보십시오.

16세에서 18세

기분:

• 그들은 독립적이 되는 법을 배우고 있지만 반항심을 느낄 수도 있습니다.

고통의 징후:

• 알코올 및 약물 사용
• 성적 연기
• 열악한 학교 성적

당신이 할 수 있는 일:

• 공동 양육 계획을 세울 때 그들을 포함시키십시오.
• 그들과 이야기하십시오.

자녀가 대처하도록 돕기

자녀와 대화하기

• 자녀와 함께 양질의 시간을 보내십시오.
• 그들이 헤어진 이유가 아니라는 점을 항상 확인시켜주세요.
• 그들의 생각에 귀를 기울이되 그들에게 잘못된 희망을 주지는 마십시오.

자녀가 다른 부모와 연결되도록 돕기

• 자녀는 편을 선택할 필요가 없다고 느낄 필요가 있습니다.

병렬 육아

이혼한 부모가 자녀의 삶에 적극적으로 참여하기를 원하지만 서로의 상호 작용을 제한할 때 발생합니다.

특히 재정 및 주요 결정을 내리는 사람에 대한 명확한 지침, 규칙 및 경계가 포함된 보다 자세한 양육 계획이 필요합니다.

협력 이혼 및 공동 양육

부부가 소송 없이 법적으로 결혼 생활을 끝내기로 합의하는 이혼 절차입니다.

변호사에게 전문적인 도움을 요청하세요

특히 다음과 같은 경우 변호사와 계속 협력해야 합니다.

• 자산 분할
• 아동 지원
• 공동육아

협력 이혼의 이점

• 법정에 가는 것을 피하라
• 소송에 소요되는 시간과 비용 절약
• 문명화된 관계를 유지하기가 더 쉽습니다.
• 특히 자녀에 대한 이혼 영향을 줄입니다.

참조

(1) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15374416.2018.1520118

(2) https://bmjpaedsopen.bmj.com/content/5/1/e000657#T2

(3) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

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