'You've Got This'라는 문구는 죽어야 합니다.

나는 이 어리석은 말을 듣는 것이 너무 지겹다.

누군가 나에게 처음으로 '당신은 이것을 가지고 있습니다'라고 말했을 때 나는 이혼 . 나는 돈이 무서웠다. 최근에 아버지가 이사를 간다는 사실에 아이들이 모두 멘붕에 빠졌기 때문에 나는 아이들이 걱정스러웠습니다. 집 주변을 돌볼 줄도 몰랐고, 23살에 혼자 살아서 공과금도 직접 내지 않았다.

나는 사람들이 전에 다른 사람들에게 '당신은 이것을 가지고 있습니다'라고 말하는 것을 들었고 그것에 대해 많이 생각하지 않았습니다. 하지만 점심 약속에 울면서 새로운 삶을 어떻게 시작해야 할지 몰랐다고 가족이 말했을 때 분노의 터널로 나를 몰아넣었습니다. 그것은 나를 전혀 격려하지 않았습니다. 그리고 그것은 확실히 내가 더 능력이 있다고 느끼게 만들지 않았습니다. “무슨 말씀을 드려야 할지 모르겠지만 처리해 주세요.”라고 말하는 것 같은 느낌이 들었습니다. 미지의 바다에 빠진 것 같고 겁이 나서 정신이 나갈 것 같다고 분명히 말했는데도 힘내라고 하더군요.

지금 이 말을 들으면 정의처럼 들립니다. 독성 긍정 . 고군분투하는 사람의 목소리를 앗아가며 누군가의 손씻기 같은 손씻기 같은 느낌으로 어떤 응원을 해주고 있다.

네, 그날 오후에 뭔가 힘든 일을 처리하고 있었는데, 그 문구에 대한 느낌이 더해졌습니다. 하지만 생각해 보면 대부분의 사람들이 자신의 말을 듣고 있는 누군가에게 '당신은 이것을 가지고 있습니다.'

당신이 하는 사람들도 강하고 무엇이든 다룰 수 있다고 믿으며 모든 것을 통제할 수는 없습니다. 누군가 당신에게 감정을 표현한다면 도움을 요청하는 것일 수 있습니다. .

그런 것과 무시하는 것으로 그들을 차단하십시오 진술은 그들을 괴롭히는 무언가에 초점을 맞추는 것이 잘못된 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다. 사람들이 불편함 속에서 다른 사람의 말을 듣거나 함께 앉아 있는 것(아마도 그들에게 필요한 전부일 것입니다) 대신에 기분이 좋아지기 위해 사람들이 던지는 말인 것 같습니다.

진실은 인생은 모든 감정의 혼합이며 그 누구도 인생이 완벽하지 않다는 것입니다. 우리 모두는 들을 자격이 있습니다. 항상 명랑하고 모든 것이 통제된 것처럼 행동함으로써 부정적인 감정을 억누르면 우리가 그것을 처리하지 않기 때문에 나쁜 일을 더 악화시킬 수 있습니다. 항상 예쁜 그림을 그려야 한다고 느끼면 정신 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 아이들에게 잘못된 모범을 보이는 것은 말할 것도 없습니다.

때때로 엄마는 환기가 필요하며 괜찮습니다. 다른 사람의 삶이 우리 삶보다 “쉬운” 것처럼 보인다고 해서 그들을 무효화하거나 그들이 불평하는 것처럼 느끼게 만들 권리는 없습니다. 엄마가 된다는 것은 많은 기복을 동반하며, 우리 모두는 충분히 가졌다고 느끼는 순간이 있지만 사실 '이것'은 없습니다.

나는 이 어리석은 말을 듣는 것이 너무 지겹다. 소셜 미디어에서 보는 것이 지긋지긋합니다. 도움이 된다고 생각하는 사람들이 지겨워요. 그리고 나는 사람들이 엄마에게 말하는 것이 정말 지겹습니다.

'당신은 이것을 가지고 있습니다'라고 말하는 대신에 '어떻게 당신을 지원할 수 있습니까? 또는 “정말 어려운 것 같군요. 도움을 원하십니까, 아니면 환기가 필요하십니까?”

그리고 여전히 '당신은 할 수 있어요'라고 말해도 아무런 해가 없다고 생각한다면 마지막으로 고통스러웠을 때, 기분이 좋지 않았거나 도움이 필요했던 때를 생각해 보십시오. 누군가 당신에게 아무 말도 하지 않고 '괜찮을 겁니다'라고 말한다면 어떻게 하시겠습니까? 그건 같은거야.

인생은 좋은 것만이 전부가 아닙니다. 어려운 일을 헤쳐나가는 방법을 배우는 것이기도 하고 그 부분이 정말 정말 어렵습니다. 대신 '나는 이것을 가지고 있지 않습니다'라는 문구를 정규화하면 우리 모두가 더 정당하다고 느낄 것입니다.

성경의 전자 이름

다이애나 파크 좋은 책과 바다에서 고독을 찾고 아이들과 패스트푸드를 먹는 작가.

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