돌담은 일종의 정서적 학대일 수 있으며 이에 대해 이야기해야 합니다.

관계

디미트리 오티스/게티

정서적 학대는 지옥처럼 혼란스러울 수 있습니다. 학대를 가하는 사람은 당신을 때리거나, 때리거나, 밀지 않습니다. 그들은 당신에게 말할 때 대립적인 존재가 없거나 목소리를 높이지 않을 수 있습니다. 그러나 그들의 행동은 비하하고, 고통스럽고, 분열적이며, 매번 당신을 깎아내리고 있습니다. 당신에 대한 그들의 사랑은 조건적이라는 것을 배우고, 당신이 무가치하고 끔찍한 사람임에 틀림없다고 느끼며, 당신을 학대하는 사람과 당신 자신에 대한 두려움 속에서 사는 법을 배웁니다.

사실, 정서적 학대를 경험하는 많은 사람들은 여러 해 동안 부정 일어나고 있다는 것입니다. 그것은 우리 대부분이 정서적 학대 상황이 흔히 보는 것과는 매우 다르게 보일 수 있는 학대 상황의 그림을 그리며 자랐기 때문입니다.

어렸을 때 정서적 학대를 당했을 때 계모는 우리를 때리지 않았습니다. 그녀는 우리를 때리겠다고 위협하지도 않았습니다. 예, 목소리가 높아졌고 때로는 물건이 우리 방향으로 던져졌습니다. 하지만 아마도 나와 형이 겪은 학대 중 가장 가혹한 부분은 완전히 침묵했을 것입니다.

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우리는 폭력적인 계모에게 끊임없이 돌담을 찧었습니다. 우리가 거기 서 있는 동안 그녀는 화를 내며 소리를 지르며 완전히 말문이 막혔습니다. 그러면 그녀는 사라질 것입니다. 그녀는 집을 나가거나 방에 갇혔습니다. 때때로 그녀는 몇 시간 동안 우리에게 말을 하지 않았습니다. 가끔. 우리는 일어난 일에 대해 그녀와 이야기하는 것이 허용되지 않았습니다. 처리가 되지 않았습니다. 그녀는 약혼했고 MIA였습니다.

지금, 의사 방해 갈등 중이나 갈등 후에 누군가와 대화를 하지 않고 대화를 중단하는 행위는 사람마다 다르게 보일 수 있습니다. 그리고 결코 좋지는 않지만 돌담에는 어느 정도 심각성이 있습니다. 항상 학대하는 것도 아닙니다.

베리웰 마인드 설명하다 , 의도하지 않은 돌담이 있습니다. 누군가와 힘든 순간을 겪었고 감정적으로 너무 과해서 감정적으로 문을 닫거나 싸움을 피하고 싶습니다. 우리 중 대부분은 이런 일을 한 번쯤 해보았고, 이것은 일종의 정서적 보존일 수 있습니다.

그러나 기본적으로 누군가를 조용히 대우하는 의도적인 돌담이 있습니다. 이런 경우 돌담은 상황을 조작하거나 관계를 통제하거나 처벌하기 위해 사용됩니다. 베리웰 마인드 설명 .

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그리고 네, 바로 여기에서 담담한 행동이 완전히 학대가 될 수 있습니다.

베리웰 마인드 그것을 설명 , [i]담배를 사용하여 다른 사람을 통제, 비하, 무례하거나 비하하는 경우 정서적 학대의 한 형태일 수 있습니다.

학대자들이 당신에게 침묵할 때, 그것은 실제로 트라우마를 느낄 수 있습니다. 돌담에 대한 내 자신의 경험에서, 나는 이미 나에게 하는 끔찍한 말들과 내 형제와 나에게 가해진 분노로 인해 날카롭고 상처를 받고 있었습니다. 나는 때때로 두려움에 몸을 떨다가 학대자에게 버림받은 채 조용히 그곳에 앉아 있어야 했습니다.

결국 무슨 일이 일어났는지, 그리고 이것은 일반적인 상황에서 벽을 막는 것입니다. 나 잘못을 저지른 사람입니다. 학대자는 우리가 방금 겪은 말다툼에 대해 나에게 말하지 않았기 때문에 나는 거기 앉아서 스튜를 끓이고 있어야 했습니다.

학대자가 책임을 지는 것이 아니었기 때문에 나는 일어난 일에 대한 책임이 나에게 있다고 생각하기 시작했습니다. 참고로 저는 말 그대로 어린아이였습니다. 하지만 그렇게 느껴졌습니다.

분명히, 돌담은 아이들에게만 일어나는 일이 아닙니다. 사실, 돌담은 낭만적인 관계와 결혼에서 일어나는 것으로 가장 흔히 생각됩니다. 그러나 그것은 우정과 직장 관계를 포함한 모든 종류의 관계에서 발생할 수 있습니다.

제 친한 친구가 몇 년 전에 남자친구와 함께 이런 일을 겪었습니다. 그들은 실직과 이사를 해야 하는 등 힘든 시간을 보내고 있었습니다. 그들은 이러한 것들과 관련하여 지속적인 논쟁을 벌였습니다. 그러던 어느 날 두 사람은 크게 다퉜고 그녀의 남자친구는 그녀에게 폭언을 하며 관계를 끝내야 한다고 생각한다고 말했습니다.

당연히 그녀는 화를 내고 벼랑끝에 섰다. 그러나 그 말을 하고 그녀가 얼마나 속상했는지 확인한 후 그는 한동안 그녀와 이야기할 수 없다고 결정했습니다. 그것은 아마도 합리적으로 들렸을 것입니다. 결국, 싸움 후에 진정할 시간이 필요할 수도 있다는 것은 이해할 만합니다.

그러나 몇 시간이 며칠로 늘어났고 결국 그는 일주일 동안 그녀와 이야기하기를 거부했습니다. 그럼 또 일주일. 그녀는 그의 앞에서 울고 있었고 그는 약혼하지 않을 것입니다. 이것은 결국 돌담의 극단적인 사례가 되었고 그녀의 남자 친구가 줄곧 가지고 있었던 학대 경향의 일부를 드러냈습니다.

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이 모든 것의 슬픈 부분은 내 친구가 결국 자신의 행동을 정당화했다는 것입니다. 그녀는 자신이 싸움에서 너무 강해져서 그런 것 같다고 생각했고, 그래서 그가 문을 닫았습니다. 그녀는 그가 정말 좋은 사람이고 일어나고 있는 일 중 폭력적이거나 학대적인 것이 없다고 계속 말했습니다.

사람들이 스스로를 속여 생각하게 만드는 것은 정말 놀랍지 않습니까? 내 친구의 남자 친구는 한 지붕 아래에 살고 있음에도 불구하고 몇 주 동안 그녀와 대화를 하려고 하지 않았습니다. 결국 - 정확히 어떻게 되는지 모르겠지만 - 문제가 해결되었고 문제가 해결되었습니다. 하지만 나는 계속 이 관계와 친구의 상황에 대해 매우 걱정했다.

자, 다시, 돌담에는 정도가 있습니다. 제가 드린 두 가지 예는 모욕적인 돌담과 극단적인 돌담의 예였습니다. 돌담의 대부분의 경우에는 몇 시간 또는 몇 주 동안 누군가와 이야기하기를 꺼리는 것이 포함되지 않습니다. 대부분의 경우 종료에 관한 것이며 많은 경우 방어 메커니즘입니다.