나는 다른 엄마에게 괴롭힘을 당했다

생활 양식

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프린시갈리 / 게티

우리는 부모로서 우리 아이가 왕따 . 우리는 바로 그 생각에 교사 나 학교 교장에게 곧장 향합니다. 괴롭힘 유형의 상황에 대처할 때 우리는 아이들이 자신과 친구들을 위해 일어서도록 조언합니다.

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하지만 어른이 되어 괴롭힘을 당하면 어떻게 해야 할까요? 성인이 다른 성인을 괴롭히는 것을 볼 때 정확히 어떻게 해야 합니까?

저는 42세이고 두 아이의 엄마이며 기업가입니다. 나는 자라면서 어린 시절의 주요 괴롭힘을 피했지만 최근에는 성인으로서 그것을 처리해야했고 그것은 끔찍했습니다.

한 어른이 다른 어른을 괴롭히는 것이 우스꽝스러워 보이지만, 이런 일이 실제로 일어나고 일부 괴롭힘은 어머니입니다. 그들은 PTA 회의, 하키 연습, 엄마와 나 놀이 그룹을 배회하고 학교 픽업 및 하차에 있습니다.

그러나 그들은 어린아이처럼 신체적 공격이나 욕설을 사용하는 대신에 다른 형태의 괴롭힘 : 다른 엄마에 대한 소외, 무례한 행동, 추잡한 외모, 소문 퍼뜨리기, 험담, 부모 수치심.

다른 어머니에게 괴롭힘을 당하는 것은 불안할 수 있습니다. 어른들은 성숙해야지, 사소하고 유치한 행동으로 자신을 낮추는 것이 아닙니다. 엄마에게 괴롭힘을 당하면 방심하고 비명을 지르고 싶어질 수 있습니다. 스트레스가 많고 감정적으로 지칠 수 있으며 일상적인 생각을 차지할 수 있습니다.

나는 최근에 엄마 괴롭힘을 다룰 때이 모든 것을 느꼈습니다. 괴롭히는 엄마는 나와 내 가족을 소외시키려는 노력의 일환으로 내 양육과 내 아이에 대한 왜곡된 소문을 만들어 학교 공동체 내의 다른 부모에게 퍼뜨릴 필요성을 느꼈습니다.

새 학기가 시작되고 몇 주 후, 나는 운동장에서 다른 학부모들로부터 이상한 시선을 받고 있다는 것을 깨달았습니다. 지인들이 나를 피하기 시작했습니다. 나는 심지어 어떤 엄마들로부터 더러운 시선을 받고 있었다. 내 아이들과의 놀이 약속 계획을 중단한 부모들이 있었습니다. 내 소셜 미디어 페이지에 좋아요를 누르거나 댓글을 달지 않은 학교 커뮤니티 내의 일부 사람들. 일부러 엄마 모임의 메시지와 모임에서 소외되고 있다는 것을 알게 되었습니다.

어떤 부모가 무슨 말을 하는지 나에게 경고했을 때, 나는 굴욕감을 느꼈습니다. 나는 멈췄다 내 아이의 학교에서 자원 봉사 커뮤니티 행사에 참석합니다. 나는 모든 시선, 드라마, 당황, 어색한 대화 및 잘못된 판단에 지쳤습니다. 내가 지나갈 때마다 끊임없이 더러운 시선을 주고 무례한 말을 하는 왕따 엄마와 그녀의 친구들이 지쳤다.

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왜 이런 일을 할까요? 나는 조사를 하기 위해 인터넷에 뛰어 들었고 이것이 성인 괴롭힘의 경우라는 것을 깨달았습니다.

얼마 후, 나는 숨는 행위를 그만두기로 결심하고 다시 학교에서 자원봉사를 시작했습니다. 얼굴에 미소를 머금고 고개를 들고 커뮤니티 안팎을 걸었습니다. 소문과 험담에도 불구하고 나는 내가 잘못한 것이 없다는 것을 알았습니다. 앞으로 나아갈 시간이었지만 내가 할 수 있는 유일한 방법은 시련을 스스로 극복하는 것이었습니다. 나는 엄마를 괴롭히는 것이나 그녀의 우스꽝스러운 이야기를 믿는 사람이 나와 내 가족을 생각하는 것에 대한 관심을 멈춰야 했습니다.

다른 엄마에게 괴롭힘을 당하고 있습니까? 여기 저에게 도움이 된 다섯 가지가 있습니다.

1. 왜, 오 왜?

다음과 같은 조건에 도달 왜 당신은 엄마 괴롭힘의 첫 번째 단계입니다. 진실은 성인 괴롭힘이 당신을 질투하고 자신의 삶에 만족하지 않기 때문에 당신을 찾는 것입니다. 대부분의 대상은 꽤 인기가 있는 좋은 사람들인 경향이 있습니다. 가족 생활, 관계, 직업 또는 그들이 존경하는 엄마 팀이 있든 상관없이 엄마 괴롭힘은 불행하고 단순히 당신도 불행하기를 원합니다. #그것은당신이그것이아닙니다

2. 동정심을 가져라.

엄마를 괴롭히는 엄마에게 분노와 원망을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 그들을 불쌍히 여겨야 합니다. 그들은 소셜 미디어에서 인생이 얼마나 멋진지에 대해 쇼를 하는 동안 힘든 일을 겪었을 가능성이 큽니다. 연구 제안 성인 괴롭힘은 자존감과 자신감이 부족합니다. 소외, 가십, 소문은 사람들이 당신을 싫어하게 만들고 전체 시나리오는 그들이 더 인기 있고 사랑받는다고 느끼게 합니다. 그만큼 성인 괴롭힘 프로필 자신의 행동이 얼마나 잘못되었는지 진정으로 배우지 못한 채 성장한 자신을 괴롭히거나 어린 시절 괴롭힘을 당했을 수도 있음을 나타냅니다.

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3. 무시한다.

가능한 한 엄마 괴롭힘을 피하고 무시하십시오. 그들을 위한 모든 만남은 당신을 당황하게 만들거나, 드라마를 일으키거나, 그들에게 이야기할 수 있는 기회를 제공합니다. 그들은 당신을 해치고 싶어하므로 기회를 주지 않는 것은 그들의 괴롭힘 전술이 실패했다는 강력한 메시지를 보내는 것입니다.

4. 소셜 미디어.

엄마가 소셜 미디어 페이지에 있다면 삭제하십시오. 이것은 수동적 공격적, 극적 또는 조작적인 게시물을 중단시키지 않을 수 있지만 귀하가 게시물을 보지 못하게 하고 귀하가 그들의 유치한 익살을 무시하고 있음을 괴롭히는 사람에게 알립니다.

5. 좋은 사람에게 끌린다.

이 상황에서 가장 어려운 부분은 문제의 엄마에게 괴롭힘을 당하는 것뿐만 아니라 엄마 괴롭힘에 맞서기를 너무 두려워하는 다른 사람들로부터 흘러 내리는 이차 괴롭힘입니다. 그녀의 '지원'을 보여주기 위해 그녀와 동일한 괴롭힘 전술을 사용하는 부모. 슬프게도 나는 그 과정에서 소위 친구와 지인을 잃었습니다. 그러나 이러한 얕은 관계를 잃는 것에 집중하는 것을 멈추고 주위를 둘러보니 내 서클에 머물며 엄마 괴롭힘을 따르지 않는 훌륭한 부모가 많이 있다는 것을 깨달았습니다. 확고한 가치관을 가진 어른들과 놀라운 아이들. 내 말에 개의치 않고 자기 생각대로 나를 판단하는 사람들.

엄마에게 괴롭힘을 당하고 있다면 혼자가 아니라는 것을 알아두세요. 상황의 상처, 당혹감, 우스꽝스러움을 극복하는 데는 시간이 걸릴 것입니다. 그러나 결국 삶은 계속될 것입니다.

그리고 당신은 더 강하고 더 나은 사람이자 부모처럼 느끼면서 계속할 것입니다.