배 고플 때했던 말에 미안해

SIphotography / iStock

때때로 남편은 사무실에서 긴 하루를 보낸 후 집에 와서 점심을 먹는 것을 잊었다 고 자연스럽게 언급합니다. 그는 비상 사태 나 경보의 느낌없이, 그리고 열량 식량을 위해 식료품 저장실을 습격하지 않고지나 가면서 이것을 말합니다.

이런 일이 일어날 때마다 나는 동정과 불신으로 그를 응시합니다. 뭐?! 어떻게 먹는 걸 잊을 수 있니? WHO 아르 3 시간 동안 지방과 탄수화물이 부족한 상태에서 공황 상태에 빠지지 않는 사람들? 진지하게. 어떻게 그럴까요? 당신뿐만 아니라 반경 15 피트 안에있는 모든 사람들에게 탄수화물이 필요하다고 경고하는 으르렁 거리는 야수로 변신하지 않습니까? 상태 ?

나를 믿으세요 배 고플 때 알고있다 그것. 지옥, 여러분 알고 있습니다.

사실, 나는 아마도 몇 가지 사과를 빚진 것 같습니다. 배 고플 때했던 말을 용서 해주세요. 하지만 우리 중 일부는 우리가 배 고플 때 경첩을 잃게되는 이유가 있습니다. 여러분, 과학입니다.

Simon Oxenham에 따르면 , 과학자는 주간 칼럼을 새로운 과학자 , 배 고플 때 혈당 수치가 낮아져 코티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬 수치가 높아집니다. 그 결과, 우리는 짜증나는 AF가되고 집중하기가 더 어려워집니다. 즉, 매너 같은 작은 것들이 창 밖으로 나간다.

옛 독일 이름

그래서 네, 배 고플 때했던 말에 대해 미안 해요. 하지만 그것은 내 잘못이 아닙니다. 코티솔과 아드레날린의 잘못입니다.

저처럼 배가 고플 때 좀 ... 찌르면 혼자가 아닙니다. 투쟁은 진짜입니다. 실제로 한 연구는 부부에게 그들이 얼마나 화가 났는지 반영하기 위해 사랑하는 사람을 대표하는 부두 인형에 핀을 꽂도록 요청했습니다. 혈당 수치가 떨어지면서 인형에 꽂힌 핀 수가 늘어났습니다. 즉, 기아 말 그대로 우리를 멍청하게 만듭니다.

절박한시기에는 절박한 조치가 필요합니다. 감자 튀김과 초콜릿은 나를 다시 인간으로 만드는 확실한 방법이지만 배가 고프면 거의 모든 것을 먹을 것입니다. 마분지 맛이 나는 케일 샐러드로도 충분합니다 (적어도 가장 가까운 맥도날드를 찾을 수있을 때까지).

책임감있는 어른이해야 할 일은 지갑에 건강에 좋은 간식을 넣는 것입니다.하지만… 음, 어른이 되기는 어렵고 때로는 옆에있는 차에서 운전자에게 소리를 지르거나 찰칵 소리를 낼 때까지 비상 은닉 물을 챙기는 것을 잊었습니다. 헛소리 신용 카드를 신청하면 바하마로 무료 여행을 제안한 텔레마케터. 물러서, 로봇 아가씨. 씨발 꺼져.

곧 나는 정크 메일의 유행, 내 아이들의 끊임없는 논쟁, 최근 미국 정치인 똥쇼, 그리고 나를 FED THE FUCK UP하게 만든 약 백만 가지의 다른 것들에 대해 폭풍을 일으키고 있습니다.

아프리카 계 미국인 소녀

실례지만 저는 간단한 탄수화물과 치즈가 필요합니다. 그리고 내 모든 대문자 휘두르는 것을 용서하십시오. 내 잘못이 아니 었어요 성가신 굶주림 호르몬과 모든 것입니다. 옷걸이는 진짜이고 과학조차도 이것에 대해 저를 뒷받침합니다.

친구들과 공유하십시오: