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이제 곧 40이 되며 기다릴 수 없습니다.

건강 및 웰빙
40화 예정

레이첼 갈링하우스/게티

5개월 후에 나는 40턴. 빅 4-0 . 후회에 집중하거나 더 나은 모습을 보여주기 위해 애원하기 보다는 해야할 일인 것 같아 설렌다. 40세가 되는 것은 두렵기보다는 축하하고 싶은 이정표인 것 같습니다. 저에게 나이는 숫자에 불과한 것이 아닙니다. 존경할 만한 이정표입니다.

제가 간절히 바라는 부분 중 하나는 지난 15년 동안 제가 의료 지옥을 겪었다는 것입니다. 첫째, 나는 양동이를 걷어차기보다는 운 좋게 진단으로 끝난 임사체험을 했다. 제1형 당뇨병 진단을 받은 지 12년 후, 저는 유방에 덩어리를 발견했습니다. 초기 스캔이 유망해 보였음에도 불구하고 조직 검사에서 초기 단계의 유방암이 밝혀졌습니다. 유방 절제술과 많은 치료 후, 나는 마침내 약간의 자신감을 얻었고, 가슴 벽의 작은 혹이 유방암 재발로 판명되었습니다.

화학 요법과 면역 요법을 12회 막 마치고 지금은 방사선 요법을 받고 있습니다. 지난 한 해가 바보 같았다고 말하는 것은 절제된 표현입니다. 하지만 유방암을 이겨내고 살아서 정말 감사합니다. 내 경험에 따르면 40세가 되는 것이 결코 40세가 될 수 없다는 것을 깨달았을 때 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 배웠습니다.

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저도 나이가 들수록 자신감이 생기는 것 같아요. 나는 내가 무엇을 원하는지 아는 사람입니다. 옳든, 그르든, 무관심하든 무슨 일이 일어나는지 지켜보겠다. 나는 더 쉽게 결정을 내립니다. 일반적으로 내 직감이나 직관에 따라(당신이 무엇이라고 부르든 상관없습니다). 아, 그리고 내가 원할 때 내가 원하는 것을 입는다. 나는 또한 결코 유행하지 않으며 그것에 대해 괜찮습니다. 내가 가장 좋아하는 색상은 회색이고 내 옷장의 절반 이상은 약간의 차콜 그늘입니다. 나는 무엇이 유행하는지 상관하지 않는다.

몸무게를 재지 않고 체중계의 숫자보다 내 기분이 훨씬 더 중요하다는 것을 이해합니다. 나는 또한 모든 흠, 주름 또는 흉터를 조사하기 위해 거울에 기대지 않습니다. 나는 내 튼살, 유방 절제술 흉터, 진화하는 몸을 혐오하기보다는 높이 평가해야 한다고 생각했습니다. 내 말은, 내 몸에 대해 말하는 것은 나에게 달려 있습니다. 그러니 내 몸에 대해 사랑을 말해보는 건 어떨까요?

다른 사람이 다른 사람의 승인을 구하거나 우리 자신의 삶을 살기 위한 허락을 구하는 것을 중단하기로 결정한 사람이 있습니까? 40을 향해 여유를 부리면서 나에게 인생은 하나라는 것을 깨닫게 되었고, 내가 원하는 삶을 만드는 것은 나에게 달려 있습니다. 다른 사람들이 내 선택을 좋아하지 않는다면 그것이 문제처럼 들리지 않습니까? 나는 그들이 나를 위해 어떤 허가증에도 서명할 필요가 없습니다. 우리 각자는 다른 사람들의 선택이 해를 끼치지 않는 한 우리의 관심사나 관심사가 아니기 때문에 삶에서 충분히 일어나고 있습니다. 나와 내 삶에 대한 다른 사람의 비판을 거부하는 RSVP를 하게 되어 정말 기분이 좋습니다.

나 역시 나의 가치와 열정이 있고 그것에 충실합니다. 저는 여성과 여성의 건강을 소중하게 생각하며 여성이 의료 상황에서 자신을 옹호하도록 돕는 데 많은 에너지를 사용합니다. 나는 또한 자가 유방 검사를 하고 유방 X선 촬영을 예약하도록 알림을 발행합니다. 다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정된다면 가슴과 유방 건강에 대해 그렇게 많이 이야기하지 않을 것입니다. 운 좋게도 나는 누구의 승인 스탬프도 갈망하지 않으며 확실히 진주 클러치백도 아닙니다. 내 태도는 누군가가 나를보고 마음에 들지 않으면 보지 마십시오.

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BS도 훨씬 잘 느낄 수 있습니다. 나는 사소한 것을 참지 않고 인종 차별, 성 차별, 능력 차별 및 기타 형태의 편견을 기꺼이 불러냅니다. 나는 내 아이들이 항상 듣고 배우고 있다는 것을 알고 있으며, 그들이 완전히 틀렸다고 말하는 데 문제가 없는 부모를 만나기를 바랍니다. 나는 내 아이들이 다른 사람들을 위해 일어서고, 친절하지만 현관 매트가 아니라, 현상 유지에 도전하는 것을 두려워하지 않기를 바랍니다.

해마다 나는 더욱 충성스러운 친구가 되었고, 우정이 당신에게 도움이 되지 않는다면 놔두라는 것도 배우고 있습니다. 아, 그리고 이러한 우정의 이별은 전혀 극적일 필요가 없습니다. 큰 출구 없이 그냥 전진하는 것은 완벽합니다. 그때의 친구가 모두 지금의 친구이거나 영원한 친구는 아닙니다. 나는 우정에서 내가 무엇을 원하고 필요로 하는지 알고 있으며, 내가 무엇을 기여할 수 있는지도 압니다. 관계가 어쨌든 나를 고갈시킨다면, 아니요. 시간도 에너지도 없습니다.

관계에 대해 말하면 남편과 나는 오래된 부부이고 나는 그것을 좋아합니다. 나는 우리 결혼 생활의 평범함, 예측 가능함, 안전함에서 번성하고 있습니다. 우리는 더 솔직하게 말하지만, 서로를 끌어안는 것(특이한 부분 포함)이 평화롭다는 것도 이해합니다.

요즘은 픽션보다 논픽션을 더 많이 읽고 나 자신에 대해 더 많이 배우는 것을 즐깁니다. 예를 들어, 당신은 당신의 에니어그램을 알고 있습니까? 매력적인 내용입니다! 나는 내가 어떤 사람인지, 그리고 결단력 있고 직설적일 때 장점이 있다는 것을 발견했습니다. 나는 또한 더 취약해지고 덜 부끄러워지는 것과 같이 내가 원하는 영역에서 변화하는 법을 배우고 있습니다(에헴, Brene Brown). 나는 나 자신을 위해 일할 의향이 있고 의욕이 있습니다.

나 자신으로 들어서면서 40세가 되는 것이 두렵지 않고 흥미진진하다는 것을 깨닫게 되었습니다. 지난 10년 동안 내가 직면한 어려움에도 불구하고(또는 그 때문에?) 만약 내가 지난 10년 동안 멀리 왔다면, 앞으로 10년 동안 어떤 흥미진진한 일들이 나를 기다리고 있을까요? 시간, 즉 소중한 시간만이 알려줄 것입니다.

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