자기애적인 부모가 있었습니까?

제이미 그릴 / 게티

부모는 여러 가지 방법으로 실수 할 수 있습니다. 하지만 자기애 적 부모 특별한 종류의 흉터를 남깁니다. 당신은 결코 충분하지 않습니다. 당신은 끊임없이 자신의 가치에 의문을 제기합니다. 당신은 당신의 필요에 대해 말하는 데 어려움이 있습니다. 친절은 당신을 놀라게 할 수 있으며 언제 끝날지 궁금 할 것입니다. 결국 친절은 항상 조건부였으며 누군가가 당신에게 무언가를 원할 때만옵니다. 모든 것에 질문하는 법을 배웁니다.

당신은 또한 당신이 정말 가지고있다 자기애주의 부모의. 그들은 당신이 그들의 끔찍한 독성을 믿을 수 없을 정도로 거짓말의 그물에 너무 엮여 있습니다. 그들이 다른 부모와 똑같지 않다는 것을 인정할 수 있고, 당신의 어린 시절이 다른 어린 시절과 같지 않았다고하더라도 그들을 나르시시스트라고 부르는 것은 불가능 해 보입니다. 그들은 아닙니다 그 나쁜. 내 말은, 그들은 나쁘다. 그래도 그렇지는 않습니다.

젖꼭지 피어싱 및 간호

그것을 깨닫는 데 몇 년이 걸렸고 전염병이 있었고 내가 자기애 적 부모와 함께 자랐다는 것을 받아들이는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 그러나 행동에 라벨을 붙일 수있게되자 모든 것이 합리적이라는 느낌이 들었습니다. 내 어린 시절이 제자리를 잡았습니다. 나는 이전에 정상적으로 보았던 사건을 회상하고 다음과 같이 말했습니다. f * ck 거기에 가고 있었다?!

이러한 기억은 나를 괴롭 혔고 여전히 때때로 그렇습니다. 나르시시즘적인 부모의 손에 내가 겪은 손실의 깊이를 깨닫는 것은 아파요. 하지만 그 라벨이 도움이되었습니다. 제 삶과 그 부모와의 상호 작용을 이해할 수있는 방법이 주어졌습니다. 많은 사람들이 부모와의 소원으로 인해 상실감을 느낀다고 말했습니다. 나는하지 않는다. 나는 부모를 애도한다 일반적으로 . 나는 특별히 그 사람을 애도하지 않습니다.

충분히 기분이 좋지 않았을 수도 있습니다. 자존감이 지나치게 낮을 수도 있습니다. 아마도 당신은 당신의 어린 시절이 ... 옳지 않다고 생각할 것입니다. 아마도 당신은 당신의 부모가 위대하지 않다는 것을 깨닫고 머리 뒤쪽의 작은 목소리가 속삭이는 것입니다.

자기애 적 부모를 식별하는 방법은 다음과 같습니다.

당신 = 그들

귀하의 업적과 노력은 그들 , 그래서 당신은 망치지 않는 것이 좋습니다. 많은 부모가 자녀에게 완벽 함을 요구합니다. 그러나 자기애 주의적 부모는 자녀의 수행 능력을 자신의 연장으로 여기고 과도한 감탄과 관심을 갈망하기 때문에 그것을 필요로합니다. 나르시시스트의 핵심 특성 오늘의 의료 뉴스 . 사람들은 자녀를 칭찬 할 때 자기애 적 부모를 칭찬합니다. 아이는 자기애 적 부모가 결코 갖지 못한 꿈을 이루거나 부모가 아이를 통해 대리 생활을 할 수 있습니다. 이 때문에 그들은 완벽을 요구합니다.

예를 들어, 스포츠 연습 후, 당신은 당신이 무엇을 잘못했고 어떻게 고쳐야하는지에 대한 긴 목록을 받게되었습니다. 당신의 부모는 당신의 업적을 칭찬하고 심지어 과장했을 수도 있습니다. 성공하지 못한 경우 (예 : Ivy League 대학에 입학하지 않은 경우) 친척과 친구들에게 큰 변명을했습니다.

자기애 주의적 부모는 두 얼굴을 가지고있다

에 따르면 살아남은 자기애 , 나르시시즘적인 부모는 대중에게 매력적이고 매력적인 얼굴을 보여 주며, 개인적으로는 긍정적 인 빛으로 나타내지 않는 많은 특성을 볼 수 있습니다. 누군가를 위해 무엇이든 할 수있는 그런 친절한 PTA 엄마는 자녀들에게 불합리한 요구를 할 수도 있습니다. 그녀는 항상 달콤하지만 집에서는 사람들을 무너 뜨리는 소리를 지르고 있습니다.

무엇보다도, 당신은 다른 사람들에 대한 공감력이 부족하다는 것을 알게됩니다. 공감의 부족은 자기애 주의자의 주요 특성이라고 말합니다. WebMD . 그들은 당신에게 우는 것을 줄 것입니다. 부모가 공개적으로 아무리 속여도 부모로부터 진정한 정서적 지원을 기대할 수 없다는 것을 오랫동안 배웠습니다. 그들은 자신의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 알지 못하거나 신경 쓰지 않는 것 같습니다.

예를 들어, 당신이 울었을 때, 위안이 거의 또는 전혀 제공되지 않았다면, 그것이 어색해 보였습니다. 당신이 괴롭힘을 당했다면 약간의 동정심이 주어졌고 심지어 당신을 비난했을 수도 있습니다. 실망은 무시되거나 무시되었습니다. 그러나 이러한 특성은 비공개로만 나타났습니다.

자기애 주의적 부모에게 감사하는 것이 좋습니다

살아남은 자기애 또한 자기애 주의자는 그들에 대한 당신의 의무를 상기시켜줍니다. 부모가 한 모든 작은 일에 대해 감사를 표해야한다는 것을 기억한다면, 당신은 자기애 주의자에 의해 자랐을 수 있습니다. 그들에게 감사해야했을 수도 있습니다 매번 예를 들어 수업이나 연습을 위해. 당연히 다른 부모가 다른 아이들을 위해 한 일은 당신의 과도한 감사를 필요로했고, 자기애 주의적 부모에게 적절한 감사를 표하지 않으면 당신에게 화가났습니다.

부러움 : 그들과 다른 사람들을 위해

자기애 주의적 부모는 다른 사람들이 여러 가지 이유로 자신을 부러워하지만 동시에 다른 사람들을 부러워한다고 믿습니다. 오늘의 의료 뉴스 . 예를 들어, 다른 사람들은 자신의 지위, 권위, 부 또는 성공을 원하지만 동시에 더 권위, 부, 성공.

부모가 다른 사람에 대해 어떤 권위를 가지고 있는지 자랑했지만 불법적 인 수단으로 더 많은 권한을 얻거나 학대하거나 제대로 처리하지 않은 경우 자기애 적 부모가있을 수 있습니다. 나는 골동품을 과시하는 것을 좋아하고 현대 가구를 쓰레기로 구입하는 사람들을 무시했지만 심각한 계급 부러움으로 고통받는 부모가있었습니다. 부자는 끔찍한 인간이었습니다.

자기애 주의적 부모는 사람들을 잘라냅니다

(학대를 제외하고) 다시는 그들에게 말하지 않으려면 자녀 나 형제 자매가 무엇을해야합니까? 당신의 두뇌를 깨십시오. 자기애 적 부모에 따르면 살아남은 자기애 , 사람들을 차단합니다. 당신이 그들에게 동의하지 않거나 그들이 요구하는 것을 행하거나 그들의 이상과 일치하거나 그들이 당신이 원하는 방식으로 행동한다면 당신은 단절됩니다. 당신은 그들이 친구들과, 그리고 아마도 친척들과 함께 이것을하는 것을 보았을 것입니다.

사람들을 완전히 차단하지 않더라도 개인적으로 그들을 비방하고 가능한 한 적게 볼 수 있습니다. 부모가 멸시하고, 말을 잘 못하며, 실제로 이해하지 못하는 이유로 거의 보지 못하는 친척이 있습니까? 부모가 그들 뒤에 단절된 우정의 흔적을 남겼다면 그 이유를 스스로에게 물어보십시오.

사과 할 수 없다

살아남은 자기애 자기애 주의적 부모는 사과 할 수 없다는 점을 지적합니다. 자신이 틀렸다는 것을 인정할 수 없기 때문입니다. 부모님이 미안하다고 말하는 것을 들어 본 적이 없다면 부모님은 자기애 주의자 일 것입니다. 현실 세계에서 실제 사람들이 뭔가 잘못했을 때 사과한다는 사실을 이해하는 데 아주 오랜 시간이 걸렸습니다.

이 특성 때문에 스스로 사과하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 사실, 당신은 사과를 약점으로보고 논쟁을 타협에 도달 할 기회가 아니라 한 사람이 승리하고 다른 사람이 패배하는 적대적인 사건으로 볼 수 있습니다. 이것은 논쟁이 작동하는 방식이 아닙니다. 저는 30 대 후반에 이것을 배웠습니다.

더욱이 토론이 있고 비판을 받기 어려운 논쟁을 볼 수도 있습니다. 분노없이 비판을받는 것은 당신을위한 모델이 아니기 때문입니다. 그것은 나르시시스트 부모의 또 다른 특징입니다. 메이요 클리닉 . 어떤 종류의 비판도 분노에 직면합니다. 도움이되지 않습니다. 항상 개인적인 공격.

당신은 자기애 적 부모와 함께 자랐을 수 있습니다. 임상 적, 진단 적 장애가있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 그들의 행동은 당신을 손상 시켰습니다. 대처할 수 있도록 해당 행동에 레이블을 지정해야합니다. 살아남은 자기애 겪어 온 고통과 어려움을 해결하는 데 도움이되는 훌륭한 사이트입니다. 그러나 무엇보다도 어린 시절에 대처하기 위해서는 치료와 도움이 필요합니다.

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