간호 감기 칠면조를 그만두었을 때 예상하지 못한 10 가지
Juan García Aunión / iStock
몇 달 동안 내가 찾을 수있는 모든 전술을 시도한 후 유아 모유 수유에서 내 아이, 나는 나의 마지막 선택 인 차가운 칠면조로 내려 갔다. 내 아이들이 그것을 외 치게하려는 엄마가 아니거나 다른 형태의 보류가 아니기 때문에, 칠면조를 식히 겠다는 생각은 나를 기껏해야 매우 긴장하게 만들었습니다.
처음에는 이것이 내 몸을 되찾아주고, 간호를 위로의 도구로 사용하는 대신 아이가 스스로를 달래도록 훈련시켜 달라는 나의 마지막 탄원이라는 것을 깨달았을 때, 나는 처음 이틀 동안 만 힘들 것이라고 확신했습니다. . 나는 그것이 궁극적으로 얼마나 힘든지 알지 못했습니다. 사실, 내가 그것을 다시해야한다면, 나는 누군가가 차가운 칠면조 모유 수유를 중단 할 때 일어날 수있는이 10 가지 놀라운 일들에 대해 나에게 경고 해 주었으면했다.
1. 나는 사방에 유출
첫 주 동안 나는 너무 많은 셔츠에 몸을 담그고 막 출산하고 젖이 들어올 때를 회상했습니다. 그 시절을 기억하십니까? 젖꼭지가 날 것이고 우유가 흘러 나올 때?
2. 나는 모든 것을 먹었다
내 호르몬이 추락했고 그와 함께 매일 밤 식료품 저장실을 통해 내 길을 먹으려는 분명한 충동이 생겼습니다. 그것은 한 부분은 감정적 인 식사와 두 부분은 호르몬 식사와 같았습니다. 그것이 무엇이든 상관 없습니다. 나는 오후 9시에 피자 조각에 칩을 부수거나 베이글을 토스트했습니다. 차가운 칠면조 이유가 시작되는 매일 밤.
3. 나는 항상 울었다
TV 광고, PBS Kids, 내 아이의 머리카락 향기, 통통한 작은 손가락, 빨래 더미, 남편의 헤드 라이트 같은 모습 등 모든 것들이 저를 절망적 인 눈물로 터뜨 렸습니다. 거의 부끄러 웠습니다. 거의. 내 호르몬이 추락했고 합법적 인 사고 였다는 것을 스스로 상기시키기 전까지는 괜찮 았지만 괜찮 았습니다. 나는 그것을 통과 할 것이다.
4. 내 아이는 괜찮 았지만 좋지 않았다
나는 처음에 내 아이가이 새로운 계획에 완전히 괜찮을 것이라고는 예상하지 못했지만, 5 일째에는 비명을 지르면서 공황 발작과 같은 울음 소리를 낼 것이라고 생각했습니다. Mad, Mad, Mad at Mama! 내 심장을 부수고이 차가운 칠면조 일을하겠다는 결심을 깨뜨리는 것에 대해 이야기하십시오!
5. 나는 어두운 곳을 쳤다
모유 수유를 중단 한 후 우울증이 조금씩 오기 시작했습니다. 나는 수면에 어려움을 겪고 있고, 기분이 좋지 않았고, 호르몬 충돌이 나를 우울하게 만드는지 궁금해하기 시작했습니다. 몸이 아팠고 뇌가 슬프고 심장이 울었습니다. 나는 친구와 가족에게 손을 뻗었 고, 그들은 나를 산 채로 먹지 않고이 자연적인 낮은 곳을 탈 수 있도록 지원의 신뢰가 떨어졌습니다.
6. 그러나 그것은 일시적이었다
내 호르몬 충돌이 일시적인 것으로 판명되는 것처럼이 단계도 우울함을 느꼈습니다. 나는 내가 통제권을 가지고 있고, 옳은 일을하고있는 것처럼 느끼기 시작했고, 이것을 통해 볼 수 있기를 고대했습니다. 내 감정은 거친 라이드에 있었지만 적어도 나는 그게 전부 였다는 것을 알기 시작했습니다.
7. 양배추, 뜨거운 물, 요가 및 수면 정말 당신의 가장 친한 친구
진지하게, 양배추를 브래지어에 넣고 뜨거운 물 가열 패드를 사용하고 가능한 모든 수면을 취하고 몸을 움직이고 모든 탄수화물을 먹기 위해 몸을 두드리지 마십시오. 모유 수유를 중단하면 말 그대로 신체의 화학적 성질을 바꾸는 것입니다! 저를 믿으세요. 이상하고 어렵습니다.
8. 나는 또 다른 아기를 원했다
호르몬은 재미있는 일을합니다. 담배를 끊고 뇌가 다시 담배를 피우도록 속이는 것처럼 여성 호르몬도 마찬가지입니다. 3 일 동안 신에게 맹세합니다. 나는 세 번째 아이를 원했다 아무도 원한 적이 없었습니다.
9. 점심 전에 389 번 포기하고 싶었어
사실입니다. 내 아이의 눈에 실망한 표정, 엄청나게 아픈 가슴, 젖은 셔츠, 빈 정크 푸드 서랍이 모두 나에게 포기하라고 말하고 있었다. 하지만 안 했어요. 나는 그것을 통해 더 좋든 나쁘 든 힘들었지 만 대부분은 나아졌습니다.
10. 낮잠과 취침 루틴을 재고해야 함
내가 나에 대해 재치가 있었다면 내가 젖을 먹일 때가 일반적으로 내 아이가 잠을 필요로 할 때라고 생각했을 것입니다. 그래서 당연히 수면 습관을 재고해야 할 것입니다. 이 아이를 어떻게 자다 가슴없이?! 우리가 함께 알아낼 때까지 3,485 가지를 시도해야한다는 것이 밝혀졌습니다.
나는 누구에게도 차가운 칠면조 간호를 그만두도록 권장하지 않습니다. 그러나 저에게는 제가 찾을 수있는 모든 해결책을 시도하고 수유 전문가의 도움을 구한 후 최후의 노력이었습니다. 때로는 고통스럽고 때로는 불편할 정도로 젖은 장애물에도 불구하고 이것이 제가 할 수있는 최선의 결정이었습니다. 간호는 일부 어머니들에게 은혜와 안락함으로 자연스럽게 끝날지 모르지만 저에게는 그렇지 않았지만 아이와의 유대감은 더 강합니다. 거짓말은하지 않겠습니다. 모유 수유 시대가 끝나는 것을보고 정말 슬픕니다.
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