자기애적으로 무질서한 가족에서 살아남기

무서운 엄마와 Birgit R/EyeEm/Getty

트리거 경고: 남용

안에 회고록 나는 자기애에 빠진 아버지와의 불안한 관계에 대해 썼고, 아버지의 방치, 가학적 조롱, 대상화 및 버림이 나를 거의 파괴 한 방법에 대해 자세히 설명했습니다. 어린 시절 내내 자기애 적 가족 시스템을 수용하도록 손질되었다는 속담은 나처럼 부모의 자기애로 더럽혀진 가족에서 태어난 사람들에게 외상 치료를 제공함으로써 내 회복을 완전히 가져올 수 있습니다.

따라서 내 개인적인 곤경과 심리 치료를 받기 위해 나에게 오는 가족적 자기애적 학대의 생존자들에게서 입증된 사실을 감안할 때, 지배가 결혼과 육아에서 사랑을 대체할 때 자기애적으로 무질서한 가족이 사악한 컬트와 같은 태도를 취한다는 것이 분명해졌습니다. 특징으로 하는 속성 외상 결합 .

악성 나르시시즘을 나타내는 사람들, 또는 자기애적 성격장애 뿌리가 깊고 지속적이며 다루기 힘든 증상, 완고한 성격 특성 및 착취적 자격이 있는 작동 방식이 있습니다. 그들은 자격과 특별함에 대한 착각, 공감의 부재에 대한 증거에 의해 강화된 극도의 기대를 품고 있으며, 확대, 관심 및 감탄에 대한 강렬한 욕구가 있습니다.

그들의 지속적인 연민과 통찰력의 부족은 그들의 관계적 기동에 침투합니다. 지속적인 통제가 필요한 성격 장애 자기애 주의자는 다른 사람들을 조종하고 원하는 결과를 얻기 위해 감정을 가장하는 기이한 능력을 가지고 있습니다. 가장 극단적인 형태의 악성 나르시시스트는 범죄와 가학적으로 다른 사람을 파괴하려는 충동으로 몰아가는 사이코패스입니다.

행운의 부적 아픈

나르시시스트적인 가족 시스템 내에서, 외상 결합 정의하다 관계형 템플릿. 외상 결합 자기애적 배우자와 자기애적 부모에게 엄청난 힘이 스며드는 학대의 반복적 순환에 의해 강화된 집요한 애착의 한 형태입니다.

가족 구성원은 s로 축소됩니다. 공급하다, 에게 정신 분석가 Otto Fenichel이 1938년에 만든 용어로 지정된 대상의 자기애적 대상화를 설명합니다. 생존, 자기애 주의자의 가족은 심리적 전멸의 위협을 완화하기 위해 무서운 역학을 묵인하고 정상화하는 적응형 대처 전략을 사용합니다. 자기애적 학대자에게 뒤따르는 병적 충성은 다음과 같이 알려져 있습니다. 스톡홀름 증후군 .

자기애적인 배우자와 부모의 만족할 줄 모르는 요구는 가족에게 타협 없는 순응과 예배를 요구합니다. 아이들은 거울이 되도록 손질됩니다. 그들은 자기애 적 부모의 웅장 함을 반영하는 역할을합니다 ( 그만큼 미니 미 골든 차일드 ) 그리고 자기애 적 부모의 증오와 악을 ( 희생양 ). 악성 자기애 주의자에게 자녀와 배우자는 단순히 관심을 끌고 거짓 인물을 강화하기 위한 수단일 뿐입니다. 자기애 주의자의 자녀와 배우자는 스스로 존재하거나 책임을 묻는 것이 금지되어 있습니다. 그들은 나르시시스트의 탐욕스럽고 원시적인 필요를 충족시키기 위해 존재합니다.

컬트를 닮은 자기애적 가족은 집단적으로 자기애적 가족 지도자가 지지하는 명령을 따르고 따릅니다.

착취와 같은 기술과 방법, 삼각측량 , 가스라이팅, 처벌 및 주변화는 사고 개혁을 가져오고 통제를 주장하며 개성을 탈선시키기 위해 체계적으로 관리됩니다. 공급이 특별하게 느껴지고 사랑받는 러브 폭탄 테러와 절대주의적 신념의 끊임없는 주입이 산재되어 있습니다.

나르시시스트 가족에서 그룹 정신에서 벗어나거나 반대하면 가족의 지배에 있는 나르시시스트에 의해 공격적인 처벌 또는 추방의 맹공격에 직면하게 됩니다. 극단적인 형태의 심리적 조작은 가족을 세뇌시켜 순응하도록 합니다. 사랑 속에 두려움이 산재해 있는 것처럼 가족들이 관리된다. 외부 영향이 모니터링되는 폐쇄된 시스템에서 격리되어 사고 과정이 제어됩니다. 가족 구성원의 삶이 무질서한 자기애 주의자의 요구를 중심으로 돌아가면서 복종은 시행됩니다.

말테 뮐러/게티

애칭

이런 종류의 일상적인 심리적 폭정은 가족 구성원에게 큰 피해를 줍니다. 내 고객인 Sean은 그의 부모와 형제자매로부터 몇 달 간의 심리적 마인드 게임과 돌담이 그의 악의적인 아버지가 정기적으로 가한 구타보다 얼마나 더 해로운지를 회상합니다.

저자 다이애나 메이시 자기애적 어머니와 은밀한 정서적 학대 , 씁니다, 자기애 주의자의 배우자는 독립적이거나 정서적으로 안정된 사람들이 될 수 없습니다. 그들은 자기애 주의자가 번성 할 수있는 분위기를 유지하기 위해 거기에 있으며, 이것은 그들이 게임을하고 '좋은 사람'이 될 수있게 해주는 오해와 긴장의 유독 한 분위기입니다.

따라서, 악성 자기애 주의자와 그들의 배우자 사이의 부부 관계는 담합으로 존속합니다. 혼돈이 닫힌 문 뒤에서 만연하는 동안 외부 세계를 위해 정상의 희극을 유지하기 위해 자기애 주의자는 배우자에 대한 지배권을 주장해야 합니다.

재정을 통제하고, 위장된 조롱과 조작된 위반(가스라이팅)에 대한 비난을 수행하고, 간헐적인 가장된 통회로 배우자의 죄책감과 배상에 대한 갈망을 먹음으로써, 자기애 주의자는 배우자의 안정성과 자아 의식을 찢어버립니다. 불협화음과 두려움의 가족 분위기가 고조되면서 자기애 주의자의 배우자는 점점 더 흔들리고 외상을 입습니다. 이 단계에서 신체적 학대, 사회적 고립, 외도 및 성폭행이 흔히 발생합니다.

아이들이 자기애적 가족 별자리의 일부일 때 그들은 졸의 역할을 합니다. 그만큼 선호하는 황금 아이 자기애 적 부모를 모방하고 자기애 주의자의 동기에 의문을 제기하는 사람들의 삶을 혼란스럽게 만들도록 손질됩니다. 여기에는 나르시시스트가 아닌 부모가 포함됩니다.

부모 소외로 알려진 이 정서적 폭력적인 형태의 아동 학대는 의심할 여지 없는 헌신과 충성을 확립하기 위해 다른 부모를 소외시키고 거부하기 위해 자녀를 이용하는 자기애적 부모를 포함합니다. 결혼 생활에서 아이를 삼각 측량함으로써 자기애 주의자는 대상 부모에 대한 아이의 인식을 손상시키면서 아이의 눈에는 흠이 없는 것처럼 보이도록 자신을 배치합니다. 대상 부모에 대한 자녀의 무례한 반대 행동은 자기애 적 부모에 의해 격려되고 보상됩니다.

이혼 절차에서 양육권 분쟁 및 자녀 양육비에 관한 법원의 결정을 좌우하기 위해 부모의 소외가 활용됩니다. 자기애 주의자는 아이를 심각한 주장을 부인하는 도구로 사용하거나 아이가 무고한 부모 학대와 관련된 해로운 거짓말을 만들도록 요구할 것입니다.

이것 선호 아이는 부모의 자기애 주의자 인에이블러 그리고 선택된 목표들 사이에 극도의 갈등을 부추김으로써 고통을 야기하는 데 지속적으로 휘말리게 됩니다. 분할 및 정복 . 이것은 희생양이 된 형제 자매를 소외시키거나 자기애가 아닌 부모를 비방하는 것을 의미할 수 있습니다. 그들은 가족을 염탐하고 비방 캠페인을 조장하여 자기애적 부모의 사악한 의제를 수행하는 것이 자기애적 부모의 사랑을 받을 것이라고 믿도록 세뇌됩니다. 자기애적 부모와 얽히게 되면 부모를 기쁘게 함으로써 혼돈과 고통을 관리할 수 있다는 망상이 생깁니다.

때때로 선호하는 아동 조력자는 체질적으로 자기애적 확장으로서 가학적 쾌락을 경험하는 경향이 있습니다. 그런 경우에는 자기애적 장애를 스스로 발달시킬 가능성이 높습니다. 더욱이, 자기애적이지 않은 부모가 순응적이고 순종적인 조력자로서 보호를 제공하지 않는 경우 모든 어린이에게 미치는 피해는 더욱 악화됩니다.

가족의 나르시시스트가 어머니라면 딸은 어머니가 대신 탐내는 일종의 관심과 감탄을 모으는 데 필요한 공급원으로 간주됩니다.

그 결과, 모성 나르시시스트의 딸은 자신의 진정한 자아와 접촉하지 않습니다. 딸은 어머니의 유아기적 욕구를 충족시키고 완전한 통제에 대한 어머니의 끝없는 만족할 줄 모르는 욕구를 충족시키기 위해 사용되는 도구일 뿐입니다. 어머니가 허용하지 않는 것을 딸은 억압하고, 억압하고, 부정합니다. 자기애적 어머니에게 반항하는 것은 장기간의 학대와 처벌을 의미할 것이기 때문입니다.

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반면에, 모성 자기애 주의자의 아들은 종종 낭만적이고 부모의 역할을 맡으면서 동시에 사랑과 보살핌에 대한 고유한 요구를 포기하도록 이상화되고 손질됩니다. 은밀한 근친상간 또는 정서적 근친상간으로 알려진 이 신뢰 위반 및 권력 남용은 자녀와 부모의 자기애 주의자 사이에 널리 퍼져 있는 추세입니다. 역할의 이 비뚤어진 역전과 얽힌 역동성은 영예의 배지로 어린이에게 수여됩니다.

나르시시스트가 사이코패스인 최악의 시나리오에서는 신체적 성추행도 일어날 수 있다. 이러한 경우 사이코패스 부모는 소아성애자일 수 있으며 다른 아이들에게 위협이 될 수 있습니다.

로 희생양의 아이 , 나는 지정된 조롱의 대상이었다. 시기심에 사로잡혀 자기도취적인 가족 구성원들은 내 선물, 필요, 감정을 조롱하면서 나를 가학적으로 이기적인 성격으로 특징지었습니다. 모든 지각된 결점을 짚어볼 목적으로 현미경 아래에 놓이게 되며, 몸을 움츠리고 자기 혐오에 빠지게 됩니다. 그것은 또한 나에게 무자비한 잔혹함의 현실에서 헤어나야 할 필요성에 불을 붙였습니다.

객체 관계 이론가 로날드 페어번 심한 학대를 받은 아동의 애착 과정이 신격화된 좋은 부모 대상을 보존하기 위해 분리의 사용을 필요로 하는 방법을 설명했습니다. 이 전략은 학대받는 아동의 생존에 매우 중요합니다. 학대와 거부에 대한 참을 수 없는 배신은 차단되고 거부되어야 합니다. 결과적으로, 아이는 부모를 선하고 인간적인 존재로 유지하기 위해 자신을 비난합니다. 아이는 양육자의 잔인성에 책임이 있는 것이 자신의 나쁨이라고 믿습니다. 이것은 생존에 필요한 잘못된 희망을 제공합니다.

자기애적 가족 시스템의 최종 목표는 완전한 토벌입니다. 자기애적 간병인의 억제할 수 없는 요구를 수용하고, 과잉 기능을 발휘하고, 학대와 방치를 견디고, 의존성 요구, 한계 및 지적인 보호를 거부하도록 손질된 사람들은 특히 나르시시즘적 희생에 무르익었습니다. 이러한 성향이 나르시시스트의 표식이 되는 결정적인 척도는 아니지만, 이러한 특성은 쉽게 유혹하고 통제할 수 있는 순진한 공급원임을 방송합니다.

체질과 자아의 강점에 관계없이 자기애 적 가족에서 상처를 입지 않을 수는 없습니다. 자기애적 학대의 가족 생존자는 복잡한 외상 . 그들은 파괴적인 감각적 불편함과 위험과 공포에 대한 만성적인 감정과 씨름할 것입니다. Tracy Malone의 PTSD 체크리스트에 따르면 ~에 자기애적 학대 지원 , 과잉 경계, 만연한 우울증 및 불안, 해리, 회상 및 인지 부조화는 자기애적 학대에 의해 촉발된 증상의 일부일 뿐입니다.

직관을 위한 진언

마찬가지로, 신체는 점수를 유지합니다: 트라우마 치유에 있어 뇌, 마음, 신체, 박사 베셀 A. 반 데어 콜크 트라우마 경험이 끝난 후 오랜 시간이 지나면 위험이 조금이라도 감지되면 다시 활성화되어 교란된 뇌 회로를 동원하고 엄청난 양의 스트레스 호르몬을 분비할 수 있습니다.

따라서 회복의 길에 나선 생존자들은 혼돈과 비현실의 안개와 씨름합니다. 피해자가 초현실적 가족 역학의 일관된 연대기를 함께 비틀면서 그들은 공황, 수치심, 슬픔, 분노의 정서적 홍수와 쇠약해지는 무감각 사이에서 동요하게 될 것입니다. 그들은 또한 만성적인 자기애적 학대를 통해 발생하는 발달 장애를 식별할 것입니다.

사실, 가족적 나르시시즘에 대한 나의 개인적인 곤경을 감안할 때 대인 차별과 분별력의 배양은 달성될 수 없었습니다. 지속적인 방치와 학대로 인해 나는 만족할 수 있는 생활 기술과 통찰력이 부족했던 친밀감에 굶주렸습니다. 이 투쟁은 악성 자기애 주의자가 이끄는 가정에서 태어난 사람들에게만 독특한 것이 아닙니다. 친밀함에는 위험이 따릅니다.

발생한 피해와 상관없이 다른 사람의 필요를 묵인하거나 반대 의존 자세는 습관화된 관계 패턴이 됩니다. 사랑에 대한 갈망은 삼켜지는 것과 버림받는 것에 대한 두려움이 동시에 충돌합니다. 더욱이, 병적인 보살핌을 미화하는 것은 진정한 관대함과 생존에 대한 두려움에서 비롯된 조건부 의무감 사이의 차이를 모호하게 만듭니다. 이것은 감정적, 육체적 근친상간 생존자들에게 특히 그렇습니다.

애착 부상을 치료하기 위해 스톡홀름 증후군에서 벗어나는 것은 가족성 나르시시즘의 생존자들에게 힘든 일입니다. 자신의 역사에 대한 감정적으로 고정된 응집력 있는 내러티브를 결합하면서 노예 상태의 부적응 관계적 각인을 해체하거나 침략자와 동일시하는 것은 생존자의 부담입니다. 이 용감하고 힘든 과정을 통해 복잡한 사별 경계, 조건 및 표준의 명명 및 회수로 이어질 것입니다. 이 종종 잔인하고 장기간의 작업을 통해서만 자기애적 폭정이 없는 완전하고 만족스러운 삶이 이루어지고 유독한 세대 패턴이 깨질 수 있습니다.

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