아기의 첫 번째 음식을 해독하고 결정하기 — 엄마의 엄마를위한 가이드
Tatyana_Tomsickova / 게티
아기는 훌륭합니다. 확실한. 모든 달콤한 감정과 기대에 대한 인용문 아기와 부모에 대한 사회의 압정은 절대적으로 사실입니다. 하지만 우리가 엄마들에게 경고하는 것을 종종 잊는 것은 그들을 깨끗하게 유지하고, 먹이를주고, 자라나는 작은 인간으로 양육하는 것이 많은 일이라는 것입니다. 특히 먹이는 비트. 어떤 멋진 유축기를 구입했는지, 컬렉션에있는 젖병 수 또는 식도락가를 키울 계획이 있는지는 중요하지 않습니다. 먹이를주는 것은 항상 힘든 일이며 문에서 곧바로 시작됩니다. 그녀는 당신의 젖꼭지를 좋아하지 않을 수도 있고 모유 수유 자세 그녀를 붙잡을 것입니다. (그녀는 혀 묶여 !) 아마도 그는 매우 알레르기 유제품이 많은 식단에. 한 달이 지난 후에도 아기에게 세상에서 가장 격렬한 기저귀 발진을 일으키지 않는 수식을 찾기 위해 여전히 수식을 샘플링 할 수 있습니다.
젖병이나 수유에 익숙해 지 자마자 실제 음식을 먹기 시작할 때입니다. 고체를 시작할 때가 언제인지 어떻게 알 수 있습니까? 먼저 어떤 음식으로 시작해야합니까? 그리고 쌀 시리얼 한 스푼을 재촉하는 것을 어떻게 막을 수 있습니까? Oof, 인내심이 필요합니다, 엄마.
다행히 우리는 이유식에 대한 모든 것을 원 스톱 쇼핑합니다. 자 이제 들어가 보겠습니다.
아기가 단단한 음식을 먹을 준비가 되었나요?
첫 번째 로데오라도 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되었는지 감지하기 시작할 수 있습니다. 여기에서 소금 한 알이 든 고체라는 단어를 생각해보세요. 아기의 첫 번째 음식은 대부분 부드러운 쌀 시리얼과 퓌레입니다. 그들은 당신이 먹는 것을 보는 데 예리한 관심을 가질 것이고 심지어 그것에 도달하기 시작할 수도 있습니다. 그러나 다른 준비 신호도 있습니다.
죽음의 이름
- 대부분 독립적으로 앉아 머리 움직임을 제어 할 수 있습니다. 이것은 좋은 식사 자세를 보장하는 데 도움이 될 것이며, 이는 차례로 그들을 안전하게 지켜줄 것입니다. 높은 의자에 먹이를 줄 때 등은 뒤로 기울이지 않고 똑바로 세워야합니다.
- 그들의 혀를 찌르는 반사가 가라 앉았습니다. 당신의 아기는 여전히 작은 혀가 튀어 나와서 주위를 돌아 다니고 있습니까? 혀를 찌르는 반사가 아직 있다는 신호일 수 있습니다. 이것이 소아과 의사가 분유 나 모유로 희석 한 퓨레를 아기에게 먹이도록 권장하는 이유입니다. 아기 용 숟가락 끝에 조금만 놓고 아기에게 먹이를주세요. 이것을 몇 번 시도하십시오. 아기의 혀가 매번 즉시 밀어 낸다면 아기의 혀 반사가 사라지지 않고 아기가 먹을 준비가되지 않은 것입니다. (대부분의 전문가들은 아기가 최소 6 개월이 될 때까지 준비가되지 않는다고 말하지만 약 4 개월부터 시도해 볼 수 있습니다.)
- 여전히 배고프다. 아기가 하루 권장량의 모유를 섭취했지만 여전히 배가 고프면 식습관을 바꿔야 할 때입니다.
- 테이블 음식에 관심. 당신이 식사를 할 때, 당신의 아이가 당신의 입으로 들어가는 것을보기 위해 목을 부러 뜨리나요? 호기심과 음식에 대한 그들의 관심도 그들이 단단한 음식을 시작해야한다는 신호입니다.
- 혀 운동. 아기가 혀로 앞뒤로 위아래로 동작합니까? 그렇다면 그것도 신호입니다.
아기 개깅이 어떻게 생겼는지 알고
이건 영혼이 힘들어요, 엄마. 하지만 재갈을 물고있는 아기와 질식하는 아기의 차이점을 알아야합니다. 그런 다음 재갈에 반응하지 않는 연습을해야합니다. 차이를 구분하는 방법을 모르겠습니다. 이 비디오가 도움이 될 것입니다.
첫 번째 음식 제안 : 1 단계 이유식
이제 당신의 아이가 먹을 준비가되었다고 확신합니다. 어디서부터 시작할까요? 첫째, 퓨레 나 진짜 음식을하고 싶은지 당신에게 달려 있다는 것을 알아 두세요. 많은 부모들은 이미 제공하고있는 음식을 수정하는 것이 가장 쉽고 저렴한 옵션이라고 생각합니다. 다른 사람들은 그 작은 음식 통의 편리함을 좋아합니다. 둘 중 하나를 할 수 있습니다 ... 아니면 둘 다 할 수 있습니다! 좀 더 체계적으로 느끼는 데 도움이되는 경우 사용할 수있는 편리하고 멋진 체크리스트가 많이 있습니다. 우리는 이것을 좋아합니다.
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철분이 풍부한 음식
세계 보건기구 (WHO)는 아기에게 먼저 소개 할 철분이 풍부한 식품을 찾는 것을 권장합니다. 이를 염두에두고 대부분의 수유 전문가는 다음과 같은 첫 번째 음식을 제안합니다.
음식에 콩이 있습니까?
- 철분이 강화 된 유아용 시리얼 — 가루 형태로 제공되며 오트밀처럼 보입니다.
- 콩 — 부드러워 질 때까지 조리
- 달걀 — 완두콩만한 크기의 아주 작은 조각으로 스크램블하고 잘게 썬 것. 또는 삶아서 길고 마른 웨지로 자릅니다.
- 퀴 노아
- 닭고기 또는 칠면조 — 아기가 여전히 음식을 알아 내고 먹고 있다면 작은 집게에 딱 맞는 작은 조각으로 볶을 수있는 다진 고기를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 너트 버터 — 토스트 스트립에 가볍게 바르거나 무료 퓨레와 혼합
- 생선 — 모든 뼈를 제거하고 잘게 썰어주세요
다른 위대한 첫 번째 음식
퓨레를 살펴보면 3 ~ 4 가지 옵션이있는 첫 번째 음식 키트를 볼 수 있습니다. 이러한 옵션은 일반적으로 고구마, 녹두, 바나나, 당근, 사과 또는 배입니다. 이 모든 옵션은 훌륭하고 수많은 비타민으로 가득 차 있습니다. 퓨레 버전을 제공하거나 아기 친화적 인 방법으로 준비 할 수 있습니다. (얇은 조각, 작은 조각 또는 부드러움.)
k로 아기 이름
- 야채는 일반적으로 영양가가 높고 알레르기를 유발하지 않기 때문에 시작하기에 환상적인 선택입니다. 첫 번째 선택을위한 좋은 옵션은 고구마, 당근, 아보카도입니다.
- 과일도 괜찮습니다. 맛있고 쉽게 소화되는 첫 번째 과일 옵션에는 바나나, 사과 소스, 자두, 복숭아 또는 배가 포함됩니다.
아기의 첫 번째 음식의 질감에 대한 메모입니다. 아기의 첫 번째 고형 식품은 매우 부드럽고 부드러워 야합니다. 자신의 이유식을 준비하는 용감한 영혼 중 하나라면 긴장을 풀고 퓌레로 만들거나 잘게 으깨고 필요한 경우 액체로 희석하십시오. Feeding Littles의 수유 전문가가 제공하는이 인포 그래픽은 상황을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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Solid Starts는 또한 훌륭한 제안을합니다.
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* 알레르기에 관한주의 사항. 아기가 어떤 것에 알레르기가 있다는 것을 이미 알고 있지 않는 한 알레르기를 피하는 가장 좋은 방법은 조기에 자주 노출하는 것입니다.
포기하지 마십시오
처음에는 좋아하지 않았던 모든 음식을 생각해보세요. 질감이 이상했습니다. 예상했던 것보다 달콤했습니다. 이 시점에서 아기가 입에 넣는 모든 것은 새롭고 이상한 질감입니다. 그래서 운이 좋게도 말 그대로 모든 것을 입에 넣었습니다! 작은 인간이 버터 넛 스쿼시와 바나나를 사용해도 괜찮 았지만 즉시 사과 소스를 뱉어 낸다면 낙담하지 마세요. 내일 또는 다음 주에 다시 시도하십시오.
젊은 살아있는 부비동
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