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지금 내가 외롭다고 느끼는 이유 (내가 혼자가 아니더라도) — 당신도 그렇게 될 수 있습니다

코로나 바이러스
멀리보고 걱정 된 여자의 근접 촬영

알바레즈 / 게티

나는 보면서 울었다 Schitt ’s Creek 다른 밤. 이제 공정하게 말하면 그다지 드문 일은 아닙니다. 시리즈를 3 번 ​​이상 (시즌 3, 4, 6 번) 시청했습니다. 그리고 저는 웃음의 눈물이든 행복의 눈물이든 자주보고 눈물을 흘립니다. 하지만 이번에는 시기심의 눈물이었습니다.

네, 맞아요-부러워요 그리고 외로움도.

시즌 2의 마지막 에피소드였습니다. Mutt의 오두막에서 댄스 파티로 끝나는 에피소드입니다. 그 모든 친구와 가족을보고 함께 웃고 춤을 추고 ... 음, 신경이 쓰였다 고합시다.

9 개월이 지났지 만 더 이상 쉬워지지 않았습니다.

오해하지 마세요. 전염병의 삶에 대해 제가 싫어하지 않는 것이 분명히 있습니다. 실제로 은색 안감이 많이 있습니다. 한 활동에서 다음 활동으로의 끊임없는 경주를 놓치지 않습니다. 원하면 5시 30 분에 잠옷을 입을 수도 있고, 하루 종일 잠옷 안에있을 수도 있다는 점이 정말 마음에 듭니다 (직장에 대한 Zoom 전화가없는 경우). 저는 우리 가족이 가진 시간을 좋아합니다. 함께 영화를보고, 저녁을 요리하고, 산책하러갔습니다. 나는 남편이 내 옆에있는 이메일받은 편지함을 정리하는 동안 밤에 조용히 TV를 보거나 소파에서 뜨개질을하는 것을 좋아합니다.

나는 사회적인 불안감이있는 내성적 인 사람이기 때문에 매일 해방 된 소셜 캘린더가 모두 나쁘지 않습니다.

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그러나.

나는 내성적이지만 인정해야한다. 올해는 좀 외로웠다. 사람들이 그리워요.

Zoom 통화 중에 강제로 느껴지는 모든 것에 대한 길고 엉뚱한 대화가 그립습니다. 불안을 유발하기 때문에 소셜 미디어를 덜 사용하지만 Facebook의 소셜 연결이 그리워요. 계획되거나 예정된 의사 소통 때문이 아니라 끊임없는 상호 작용 때문에 사람들의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알았던 방식이 그리워요. Schitt ’s Creek의 그런 장면처럼 친구 및 가족과 함께 춤추고 웃고있는 것이 그립습니다. 가끔 지인과의 잡담도 그리워요. 나는 사람들이 그리워요. 비록 그것이 전혀 말이된다면 지금 당장 사람들을 다루고 싶지는 않지만요.

2020 년은 육체적, 정신적, 정서적으로 생존에 관한 모든 것입니다. 내가 아는 대부분의 사람들은 재택 근무, 원격 학습, 가족을 안전하고 건강하게 유지하려는 정신적 긴장을 관리하려고 노력할 때 간신히 머리를 물 위에 두지 않습니다. 정기 금요일 밤 피자 파티는 열리지 않습니다. 학교 나 야구 연습에서 아이들을 데리러 올 때 5 분 간의 대화는 일어나지 않습니다. 행복한 시간과 직장 점심은 과거의 일입니다 (적어도 지금은).

물론입니다. 아직 연락 중입니다. 우리는 확대 / 축소하고 gif를 문자로 보내고 가끔씩 거리를두고 가면을 쓴 동네 산책을하고 있습니다. 하지만 동일하지 않습니다.

몇 주 전에 친구와 이야기를 나눴는데 그녀가 물었습니다. What 's new? 어떻게 대응할지 생각했습니다. 직장에서 일어나는 일, 정신 건강 문제, 걱정과 잠 못 이루는 밤, 아이들이 친구들과 Xbox를 플레이 할 때 매일 밤 집안을 가득 채우는 웃음, 내가 쏟아 낸 자원 봉사에 대해 이야기합니까? 스트레스를받는 것 외에는 아무 이유없이 내 몸이 항상 아파 보이는 방식에 대해, 내년 여름까지 인생에 대한 희망이 정상으로 돌아가는 것이 두렵지 만 희망이 필요합니다. 내가 얼마나 외롭고 사람들을 그리워하는지에 대한 내 자신의 제정신이지만 너무 지쳐서 많은 일을 할 수 없습니까?

너무 많았 기 때문에 그냥 답장을했습니다.

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이러한 모든 세부 사항은 우리가 지금 가지고있는 깔끔하고 깔끔한 대화에 맞지 않습니다. 잠시 머물 수있을 때, 화면을 응시하지 않을 때, 다음 주제가 나오기 전에 편안한 침묵이 공간을 채울 수있을 때 발생하는 연결입니다. 이러한 인간 관계는 지금 ​​당장 가상의 절대 혼자가 아니고 압도적 인 생존 모드 생활에서 어렵습니다. 그러나 그것이 덜 필요하다는 의미는 아닙니다.

그런 다음 소셜 미디어가 있습니다. 페이스 북 덕분에 한동안 눈을 찌푸리고 싶었습니다. 나는 벽장에서 나온 트럼 퍼, MLM 쓰레기를 잡으려고하는 지인들, # 축복하고 겸손한 친구와 가족을 팔로우 해제하고 친구를 해제하여 성가심을 관리했습니다. 그리고 그것은 2020 년의 뜨거운 혼란 이전이었습니다.

이제 Facebook은 모든 사람에게 나를 화나게하는 것 같습니다. 그래서 제 정신 건강을 위해 소셜 미디어를 사용하는 방식을 크게 바꿔야했습니다. 하지만 그곳에서 일어난 우정과 인맥도 그리워요.

내가 깨달은 것은 (치료와 같은 느낌을받는 다른 사람들과의 대화를 통해)이 모든 것이보고 이해해야한다는 욕구로 귀결된다는 것입니다. 우리 모두는 이러한 필요가 있습니다. 그리고 ... 글쎄요, 지금 당장은 그렇게하기가 어렵습니다. 물론, 우리는 연중 무휴 24 시간 연중 무휴로 어린 아이들과 배우자에 둘러싸여있을 수 있지만, 지금은 다른 관계를 육성하기가 어렵습니다.

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답변이나 빠른 수정이 없습니다. 인간의 상호 작용이 우리가 익숙한 것과 좀 더 비슷해 보일 수있는 지금부터 6 개월 후에 이러한 사람들이 우리 삶에 살 수 있도록 신체 건강을 돌봐야합니다. 지금 우리가 외롭다는 것을 인정하고 다른 사람들과 공개적으로 이야기하는 것만으로도 충분하다고 생각합니다. 그렇게 공유 된 감정 때문에 그들이 조금 덜 외롭다고 느낄 수 있습니다. 그리고 지금 당장 할 수있는 일을하고 우리 자신과 서로에게 약간의 여유를주는 것으로 충분합니다. 결국 중요한 것은 수량이 아니라 품질입니다.

지금 조금 외롭다고 느끼면 혼자가 아닙니다. 최소한 우리는 그것에 대해 약간의 위로를 얻을 수있을 것입니다.

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