거기 가본 적이 없다면 유독하거나 학대하는 관계를 떠나는 것이 왜 그렇게 어려운지 이해할 수 없습니다.

샘 토마스 / 게티

최근에 저는 10 년 동안 학대자를 상대 해 온 친구와 이야기를 나누었습니다. 그들은 더 이상 함께 있지 않지만 여전히 그녀와 장난감을 학대합니다. 사람들이 항상 그녀에게주는 조언은 금지 명령을 받거나 경찰에 전화하라는 것이지만 그녀는 그렇지 않습니다. 그렇다면 이것은 왜입니까? 그것을 살지 않은 사람들은 정말 이해하지 못합니다. 그들에게는 모든 것이 잘리고 마른 것처럼 보입니다. 외부에있는 누군가에게는 간단 해 보입니다. 접근 금지 명령을 받으면 모든 것이 잘 될 것입니다. 피해자가 이런 일을하지 않으면 주변 사람들이 혼란스럽고 심지어 화를냅니다. 이는 피해자를 더욱 격리시키고 실제로 가해자에게 더 많은 권한을 부여합니다.

우리는 항상 어렸을 때 성폭행을당한 사람들의 이야기를 듣고 수년간 신고하지 않거나 학대하는 파트너와 함께 살다가 결국 죽은 여성에 대해 듣습니다. 그래서 우리가 물을 수있는 질문은 왜?! 학대 피해자가 앞으로 나아 와서 이탈하는 것이 왜 그렇게 어려운가? 회복중인 가정 폭력의 피해자로서, 저는 제가 그 지옥에서 더 빨리 탈출하는 것을 정말로 방해했다고 생각하는 몇 가지를 생각해 냈습니다.

1. 가스 라이팅

가스 라이팅은 학대자들이 희생자들이 자신의 정신에 의문을 갖도록하기 위해 사용하는 기술을 지칭하기 위해 심리학자가 사용하는 용어입니다. 이것은 희생자를 엄지 손가락 아래에두기 위해 모든 곳의 구멍이 사용하는 가장 선호되는 방법입니다. 처럼 들린다:

내가 말한 게 아니에요.

당신은 극적입니다.

당신은 나를 학대하고 있습니다.

당신이 그렇게 말하지 않았다면 / 그렇게한다 / 그것을 입는다.

음악적으로 소녀 사용자 이름

당신은 버튼을 누르는 사람입니다.

2. 두려움과 수치심

두려움과 수치심은 강력한 동기입니다. 학대에 갇 히면 사방에서 두려움이옵니다. 학대자는 여러 가지 방법으로 두려움을 만듭니다. 제게는 육체적 위협과 그 없이는 살 수 없다는 두려움의 조합이었습니다. 가해자는 파트너에게 자신이 무가치하고 스스로 만들 수 없다고 말함으로써 파트너를 무너 뜨릴 것입니다. 그런 다음 공개적으로 이야기 할 때 우리가 느끼는 부끄러움이 있습니다. 우리는 아무도 우리를 믿거 나지지하지 않을 것이라고 믿도록 조건이됩니다. 우리는 그것이 정말로 우리의 잘못이라고 믿게 되었기 때문에 우리가 비난받을 것이라고 믿습니다.

3. 고립 된 상태에서 당신이 듣는 것은 모두 거짓말입니다.

나는 이미 두 번 결혼해서 실패했기 때문에 아무도 나를 원하지 않는다는 말을 자주 들었다. 사람들이 다시 이혼하면 부끄러워 할 거라고 들었어요. 그래서 나는 이것이 내가 마땅한 전부라고 거짓말을하기 시작했다. 가해자는 피해자의 불안정성을 찾아 내고이를 악용하여 통제권을 유지하는 데 절대적인 전문가입니다.

4. 악마는 매력적입니다.

사탄 자신과 마찬가지로 학대자들은 매력적이고 달콤하며 매력적일 수 있습니다. 이것이 그들이 먼저 희생자를 끌어들이는 방법입니다. 그들은 사람을 아름답고, 원하고, 안전하다고 느끼게 만드는 방법을 알고 있습니다. 학대가 시작되고 피해자가 떠나겠다고 위협하거나 떠나면 매력이 나옵니다. 그들은 울고 회개하는 죄인이 될 것입니다. 갑자기 피해자가 그들에게 일어난 최고의 일이되고 그들은 그들을 위해 무엇이든 할 것입니다.

제 전 애인은 꽃과 피자 (내가 좋아하는 것)를 보내는 것과 같은 거친 로맨틱 한 몸짓을하기 시작했고, 심지어 오버 더탑 프로포즈를 다시 시도했습니다. 운 좋게도 나는 모든 것이 길에서 끝나는 곳을 볼만큼 강했지만 많은 사람들은 그렇지 않았습니다. 나는 떠났고 텅 빈 약속과 사과에 여러 번 유혹을 받았다.

5. 탈출구가 없습니다.

학대자를 떠나는 것은 금지 명령을받는 것만 큼 쉽지 않습니다. 특히 관련 아동이있는 경우 더욱 그렇습니다. 예, 대피소가 있지만 그것은 즉각적인 물리적 위협만을 해결하고 대피소가 항상 진입하기 쉬운 것은 아닙니다. 너무 많은 학대가 침묵 속에서 일어나는 교외 지역에는 거의 없습니다. 대피소는 또한 탈출하기 어려울 수있는 심각한 정서적 학대 문제를 해결하지 않습니다.

웰레츠 오가닉 그립워터

그가 모든 것을 통제했기 때문에 나는 돈없이 떠나야 만했다. 나는 그를 내 집에서 구할 수 있었지만 재정적으로 자신을 지원하는 데 어려움을 겪었습니다. 자녀 양육비에 대한 법원 명령을 받고 이혼 소송을 해결하는 데 수개월이 걸립니다. 많은 피해자, 특히 자녀가있는 사람들은 장기적으로 갈 곳이없고 기본적인 필요 나 법적 도움을 줄 수단이 없기 때문에 머물러 있습니다. 돈에 대한 접근이 거의 또는 전혀없고 자녀를 온전히 은밀히 처리해야하는 상황에서 벗어나는 것은 엄청난 일입니다. 계획하는 데 몇 달이 걸렸고 거의 완성되지 않았습니다.

다른 사람들이 추가 할 수있는 이유는 더 많지만 이것이 저에게 가장 큰 장애물이었습니다. 이제 질문은 어떻게 도와 드릴까요? 이 문제를 겪고있는 친구 나 가족을 도울 수있는 몇 가지 실용적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 말하세요.

나는 그것에 대해 누구에게도 말하기 전에 4 년 동안 학대를 받았습니다. 내가 말한 모든 사람이 똑같은 말을했습니다. 놀랐다고 말할 수는 없습니다. 정말? 왜 아무도 나를 도와주지 않았습니까? 아무도 이것에 대해 말하지 않기 때문입니다. 여성 4 명 중 1 명은 학대를 당합니다 그들의 삶의 어느 시점에서. 그것은 당신이 지금이 지옥에 살고있는 누군가를 알고 있다는 것을 의미합니다. 그 사람이 우는 일이 일어나기 전에 죽을 수도 있기 때문에 당신에게 울기를 기다리지 마십시오. 눈을보고 대화를 시작하십시오. 그들에게 당신이 관심이 있고 그들이 혼자가 아니라고 말하십시오. 그들은 당신을 거부하거나 그렇게 많은 일이 일어나지 않는 척하지만 당신이 안전한 곳이라는 것을 계속 알립니다.

2. 기다렸다가 참석하십시오.

일부 희생자들이 자유 로워지기를 결정하는 데는 시간이 걸립니다. 그들이 느끼는 긍정적 인지지가 많을수록, 삶에 빛이 더 많을수록 학대의 어둠이 더 많이 드러납니다. 계속 연락하십시오. 계속 얘기. 자신이있는 곳에 머물러있을 때 너무 많은 조언을하거나 좌절하지 않도록하십시오. 투쟁을 이해하고 신뢰를 쌓으십시오.

3. 정말로 장기적으로 거기에있을 준비를하십시오.

친구가 떠나고 싶어 할 때가되면 자원을 준비하십시오. 그들은 머물 곳, 돈, 상담 및 지원이 필요합니다. 가능한 한 많은 지역 자원을 찾고, 교회에 도움을 요청하고, 공백을 메울 준비를하십시오. 그것은 당신을 늘릴 수 있지만 누군가의 생명을 구할 기회입니다. 요청을 받으면 얼마나 많은 사람들이 일어나서 피해자를 도울 것인지 놀라게 될 것입니다. 사람들 중 일부는 낯선 사람들이 나를 도와달라고 손을 뻗는 방식에 압도 당했지만 피해자가 물어보기는 어렵습니다. 그들의 옹호자가 되십시오.

4. 실망에 대비하십시오.

피해자가 학대자에게 유인되어 다시 관계로 돌아 오는 것은 매우 흔한 일입니다. 막히기 전에 다섯 번 떠났습니다. 매번 그는 매력을 발산하고 변화를 약속했습니다. 그는 심지어 1 분 동안 상담도했다. 매번 변화는 짧았습니다. 친구가 다시 관계로 돌아올 수 있습니다. 이런 일이 발생하더라도 버리지 마십시오. 단계를 반복하십시오. 포기하지 마세요. 그렇게하면 가해자가 이기고 그들의 그립이 더 단단해집니다.

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