결코 논쟁하지 않는 것은 건강한 관계의 신호가 아닙니다.

테트라 이미지 / 게티

아내와 나는 무언가를 보며 결혼 생활에 접근하는 것을 말합니다. 우리 중 한 명이 무언가를하고 다른 한 명이 그것을 알아 차리고 특별히 동의하지 않으면 우리는 무언가를 말합니다. 우리가 어디에 있든 상관 없습니다. 시어머니 집, 가족, 공공 장소, 친구와 함께 요. 우리는 말다툼을한다. 그것은 우리의 관계를 약화 시키거나 건강에 좋지 않게 만들거나 우리를 이혼 법원으로 빨리 데려 가지 않습니다. 우리와 다른 많은 커플들에게 말다툼은 건전한 관계의 신호입니다. 먼저 의사 소통을하고 나중에 추가 채팅을위한 공간을 남겨 둡니다. 내 아내와 나는 거의 매일 말다툼을한다. 그것은 우리 관계의 일부이고 우리는 괜찮습니다. 우리는 또한 서로를 매우 사랑하고 우리가 다투는만큼 자주 그 애정을 보여줍니다.

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나는 내 종류의 경계선 잔소리를 고려할 것입니다. 제 아내는 진심으로 제 관점을 이해하고 싶어합니다 (자신의 생각 / 관심 / 의견을 좀 더 깊이 파고 들면서). 그리고 우리가 무엇에 대해 논쟁하고 있는지는 중요하지 않습니다. 제 아내가 학교에서 아침에 딸의 머리에 적절한 헤어 제품을 바르지 않는 것만 큼 작은 것일 수도 있습니다. 아니면 전날 밤 옷을 치우지 않았다는 것도 요 또는 식료품 쇼핑 후에 배치 된 냉장고를 좋아하는 이유를 고집합니다.

아니면 지난 일요일처럼, 우리는 의자를 놓고 다 투었습니다. 예, 의자. 우리에게는 쌍둥이 딸 L과 A가 있습니다. L은 의자 A가 방금 떠난 것을 원했습니다. 나는 그녀가 그것을 가질 수 있다고 L에게 설명했다. 제 아내가 들어 와서 '아니요. A가 의자로 돌아가고 있습니다.'라고 대답했습니다. '돌아갈 것 같지 않습니다.' 이건 아마 2 분 동안 계속되었습니다. 2 분은 너무 깁니다. 결국 L도 A도 의자에 앉지 않고 그들 전혀 논쟁하지 않았습니다. 다툼이 멈추고 우리는 모두 정상적인 일요일로 돌아갔습니다. 그러나 이것은 우리가하는 일종의 논쟁입니다. 우리는 서로를 다투거나 소리를 지르거나 비명을 지르지 않습니다.

건강한 관계의 열쇠는 의사 소통입니다. 그리고 건강하고 건강에 해로운 의사 소통 방법이 있습니다. 말다툼은 건강에 해로운 형태의 의사 소통이 아닙니다. 감정을 상하게하고 모욕을주지 않는 한 말다툼은 문제가됩니다.무해한 주장과 격렬한 논쟁 사이에는 상당한 차이가 있습니다. 주제가 강한 감정을 불러 일으키는 경우 비공개로 접근하는 것이 가장 좋으며, 아직 아무도 동요하지 않는 시간에 접근하는 것이 가장 좋습니다.

결코 싸우지 않는다고 주장하는 커플은 전혀 의사 소통하지 않을 수 있습니다. 부부가 전혀 싸우지 않는다면, 그들 중 한 명은 너무 무서워서 말할 수 없으며, 그 부부는 함께 일할 좋은 치료사를 찾아야합니다. 관계에서 문제를 처리하지 않고 모든 것을 유지하는 것은 두 파트너 모두에게 건강에 좋지 않습니다.

의사 소통이 부족한 관계의 경우 커플 치료가 좋은 생각입니다. 당신의 관계를 조정하는 것과 같습니다. 당신은 유지 보수를 위해 차를 가지고 치과에 가서 산부인과 의사와 연례 일정을 잡습니다. 이는 불편한 경험이 될 것입니다. 불확실하고 불편한 느낌으로 커플 치료를 시작할 수 있지만 시간이 지남에 따라 산부인과 의사에게 다리를 등자에 올릴 때와 마찬가지로 과정에 쉽게 적응할 수 있습니다. 행복한 커플조차도 이것으로부터 혜택을받을 수 있습니다. 치료가 불안정한 관계를 위해 예약되어서는 안됩니다.

치료는 경계를 늦추고 정직한 대화를 나누고 파트너와의 관계를 적극적으로 바꾸는 것입니다. 결코 논쟁하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그것은 다르게 의사 소통을 의미합니다. 아내와 나는 함께 치료를 받으러 갔고, 그로 인해 이전에는 없었던 방식으로 앉아서 서로의 말을 듣게되었습니다. 우리는 치료사 앞에 앉아있는 동안 여전히 말다툼을했습니다. 그의 반응? 거기에는 그러한 사랑이 있습니다. 그가 옳았습니다. 있습니다. 사랑은 모든 관계의 기초이며 그 기초에서 다른 모든 것이 성장합니다.

우리가 말다툼을 할 때 우리는 아이들에게 어떤 것에 대해 동의하지 않는다는 것을 보여줍니다. 그리고 우리 아이들이 알아도 괜찮습니다. 오토만이 거실 깔개에있는 위치 나 차를 진입로의 잔디에 주차해서는 안되는 방법에 대해서도 부모가 의사 소통하고 있음을 보여줍니다.우리는 아이들이 우리의 의견 차이를 목격 할 수있는 안전한 환경을 만들고 있지만, 부부로서 서로 감정을 표현할 수있는 공간을 만들고 있습니다.

직관을 위한 진언

에 오늘 심리학 기사 , Susan Heitler, Ph.D.는 다음과 같이 말합니다.,결혼은 두 사람이 서로 맞붙 지 않고 문제에 맞서 단결하고 함께 서고 자 할 때 가장 효과적입니다. 더 나은 결혼 조언 : 결혼 한 모든 사람들은 갈등이 있지만 갈등은 논쟁이 아닌 해결해야 할 차이점이 있음을 의미합니다. 논쟁을하는 것이 세상의 끝이 아닙니다. 서로를 구축하고 서로에 대해 가르치는 방식으로 의사 소통하고 결혼 문제가 무엇인지 더 깊이 이해 한 다음 함께 해결해야합니다.

부모로서 우리는 아이들이 자신의 필요 사항, 요구 사항 및 좌절감을 전달하도록 가르칩니다. 우리는 끈질긴 사회적 상황을 통해 그들을 돕고, 그들과 역할극을하며, 그들이 모방하기를 원하는 행동을 모델링합니다. 우리는 우리 아이들의 최고의 교사이며, 갈등 해결을 포함하여 효과적인 의사 소통 방법을 이해하는 가장 기본적인 수업 중 하나에 실패하면 성인이되기까지 어려운 여정을 겪게 될 것입니다.

논쟁하지 않는다고 말하는 커플은 아무도 의견이 일치하지 않거나 강한 의견이 있거나 다른 사람에게 증명할 필요가 없다고 자녀에게 가르치고 있습니다. '논쟁'이라는 단어는 누군가 (두 사람이 아닌 경우)가 화가 나거나 좌절하거나 슬프거나 특정 불일치에 대해 다른 많은 감정을 가질 수 있음을 의미합니다. 그러나 그러한 감정도 괜찮으며 아이들 앞에서도 건강한 방식으로 표현하고 논의해야합니다.

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