빨리 임신하는 방법에 대한 팁을 찾고 계십니까? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

임신

리아 프랑코 / Unsplash

자궁이있는 대부분의 사람들은 임신을 피하거나 임신을 시도하는 등 생활의 상당 부분을 보냅니다. 어느 쪽이든 돈과 노력이 필요합니다. 하지만 어떤 이유로 시간이 당신 편이 아니고 가능한 한 빨리 임신해야한다면 어떨까요? 건강 문제 일 수도 있고, 난자 공급 감소 일 수도 있고, 어제처럼 아기를 원할 수도 있습니다. 빠른 임신을 원하는 이유와 관계없이 무엇을주의해야하는지 아는 것이 좋습니다. 임신 초기 증상 및 방법 기한 계산 일단 임신하면. 글쎄, 당신은 바로 이곳에 왔습니다. 다음은 최대한 빨리 임신하는 방법에 대해 알아야 할 사항입니다.

임신 가능성을 높이려면 어떻게해야합니까?

임신 통계 (이번 달 포함)가 필요한 위치에있는 경우, 빨리 임신하는 방법과 임신 가능성을 높이는 방법을 찾는 데 관심이있을 수 있습니다. 다음은이를위한 몇 가지 팁입니다.

정기적으로 성관계 — 분명히 생각할 필요는 없지만 Mayo Clinic이 지적했듯이 매일 또는 격일로 성관계를 갖는 커플에서 가장 높은 임신 률이 발생합니다. 바쁘게 지낼 시간 – 그것이 섹스를 계획하는 것을 의미하더라도.
생리주기 모니터링
건강을 유지
선입견 약속을 당신의 산부인과 의사

임신을 위해 정자를 얼마나 오래 안에 보관해야합니까?

당신은 당신의 내부에 정자를 얼마나 오래 유지해야하는지 궁금 할 것입니다. 임신 가능성 하지만 정자가 자궁이있는 사람의 생식 기관에서 최대 5 일 동안 살 수 있기 때문에 이것은 실제로 필요하거나 통제 할 수있는 것이 아닙니다. 메이요 클리닉 설명합니다. 정자 / 정액에 초점을 맞추는 대신 배란 중 나팔관에 살아있는 정자가있을 때 임신 할 가능성이 가장 높기 때문에 배란시기에주의를 기울이십시오. 이것은 배란 전과 5 일에 정기적으로 성관계를 갖는 것을 의미합니다. 이를 포함하여 배란 일정을 모니터링하는 여러 가지 방법이 있습니다. 배란 계산기 또는 배란 검사를 사용합니다.

불규칙한 생리로 단식하는 방법?

배란 일정을 추적하는 것은 특히 생리가 끝난 후 임신하는 방법을 알고 싶은 불규칙한 생리로 단식을 시도하는 경우 특히 유용 할 수 있습니다. 생리주기가 규칙적이든 (월경 첫날이 매월 같은 날 간격으로 발생하는 경향이있는 경우) 또는 불규칙적이든 (주기 길이는 월별로 다름)주기의 타이밍을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우주기가 규칙적인 사람들은 생리가 시작되기 약 2 주 전에 배란합니다. 안타깝게도주기가 불규칙한 사람의 배란을 예측하기는 어렵지만 일반적으로 다음 생리가 시작되기 12 ~ 16 일 전에 발생합니다. LiveScience 보고서.

임신을 시도하는 경우 무엇을 피해야합니까?

이러한 단계를 수행하는 것 외에도 다음과 같이 Mayo Clinic에서 금식 (또는 실제로 어떤 일정 에든) 임신을 시도하는 경우 피하도록 권장하는 몇 가지 사항이 있습니다.

담배 안 피워
술을 마시지 마십시오
카페인 억제 (하루 200 밀리그램 미만-또는 하루에 최대 6-8 온스의 커피 1 ~ 2 잔)
격렬한 운동을 지나치게하지 마십시오 (주 5 시간 이상의 격렬한 운동은 배란을 감소시킬 수 있습니다). 운동은 필수적이지만 임신을하려고한다면 매우 강렬한 운동으로 식히십시오. 운동을해야하지만 올림픽을 위해 훈련하는 것 같지는 않습니다.
섹스를 그만두십시오. Obvi 맞죠? 그러나 말해야 할 경우를 대비하여 많은 섹스를해야합니다. 필요한 경우 일정의 일부로 만드십시오.

가능한 한 건강을 유지하십시오

잘 먹고, 규칙적으로 움직이고, 충분한 수면을 취하는 것이 임신 속도를 높이는 데 도움이 될 수는 있지만 확실히 기회를 해치는 것은 아닙니다. 여기에는 산전 비타민 또는 엽산이 함유 된 종합 비타민을 섭취하거나 짙은 녹색 잎 채소, 브로콜리, 강화 빵 및 시리얼, 콩, 감귤류 및 오렌지 주스와 같은 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 포함될 수 있습니다.

마지막으로, 임신을 시도하는 경우 일반적인 건강 상태뿐 아니라 현재 복용중인 약물에 대해서도 의사와상의하십시오. 일부 약물은 임신을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

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