나는 정크 푸드의 여왕, 나는 이것에 대해 부끄럽지 않다
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간호는 칼로리를 소모합니까
나는 항상 정크 푸드 중독자였습니다. 단맛이든 짠맛이든 나는 솔직히 취향이 없다. 간식은 다 주세요.
제 취향은 나이가 들면서 진화하고 세련될 거라고 생각했는데, 그런 게 있었다면 아직 눈치채지 못했어요. 그리고 이제 제 아이가 커가면서(거의 4살이 됨) 간식에도 참여하기 시작했습니다. 그래서 우리는 거의 정크 푸드 소굴에서 살고 있습니다.
하지만 제 아이의 식단에 대해 놀라기 시작하기 전에 아이가 가장 좋아하는 두 가지 간식은 사과 조각과 페르시아 오이입니다. 그냥 나중에 미니엠앤엠으로 가득 찬 그릇으로 미각을 맑게 하고 싶을 정도다. 그리고 나는 일반적으로 그가 막 일어나거나(일주일에 적어도 이틀은 아이스크림 샌드위치를 달라고 함) 또는 저녁 식사 시간이 다가오지 않는 한 그를 낙담시키지 않습니다. 우리는 둘 다 건강에 좋은 집에서 만든 음식을 먹지만 맛있는 간식도 적당히 먹습니다. 그리고 맛있다는 것은 Whole30이 승인하지 않았다는 의미입니다.
내 주방의 메인 수납장을 열면 바삭바삭한 치토스 한 봉지로 머리를 맞을 수도 있다. 사워 크림과 체다 러플이 든 가방일 수도 있습니다. 맙소사, 그 칩은 정말 좋아. 같은 선반에 일반 Ruffles 가방(Ruffles에는 융기가 있고 프렌치 양파 딥을 담을 튼튼한 무언가가 필요하기 때문에), 프레첼 스틱 가방(이것은 내 아이의 것입니다), 아마도 Smartfood 흰색 가방이 있습니다. 체다 팝콘 (나는 대학 때부터 그 재료를 탐욕스럽게 먹었고 내 아이도 푹 빠졌습니다).
거기에는 Trader Joe의 또띠아 칩도 있을 수 있습니다. 내 아이는 상점의 선반에서 그것들을 보고 전에는 한 번도 가져본 적이 없었지만 그것이 필요하다고 결정했습니다. 나에게 그들은 이번 주에 내가 산 세 병 중 하나에서 마시는 것보다 더 문명화된 방식으로 TJ의 복숭아 살사를 내 입으로 옮기는 방법일 뿐입니다. (예, 세 병.)
정크 푸드 하우스를 갖는 것은 나에게 전혀 새로운 것이 아닙니다. 나는 자라면서 항상 칩과 쿠키, 아이스크림과 케이크를 마음대로 먹을 수 있었습니다. 우리 동네 애들은 다 우리 집에서 노는 걸 좋아했는데 엄마가 퍼트려줄 테니까. 곧 내 아이도 같은 일을 하기 위해 친구들을 우리 집으로 데려올 것입니다. 나는 그의 친구들이 그가 멋지다고 생각하기를 바랍니다. 그의 엄마는 설탕과 Red 40이 있기 때문에 그들의 엄마가 먹지 못하게 하는 모든 최고의 간식을 사주기 때문입니다(물론 음식 알레르기가 있는 경우는 제외).
에센셜 오일 탄생
고등학교 때 제가 베이킹을 시작했을 때, 클럽의 베이커리 세일을 위해 제빵을 하러 온 줄도 몰랐던 아이들이 저를 찾아올 것 같았습니다. 나는 초콜릿 칩 쿠키(생 쿠키 반죽은 맛있고 살모넬라균은 망할 수 있음)를 알고 있으며 즉시 Pinterest에 적합한 케이크를 만들 수 있습니다. 정크 푸드는 먹거나 구울 때 항상 저에게 편안함을 가져다주었습니다.
대학에서 나는 중간고사와 기말고사 동안 러플과 슬림 짐을 폭식했다. 나는 앉아서 내 학기 논문에 단어 수가 증가함에 따라 최고의 속도로 행운의 부적을 입에 넣었습니다. 캠퍼스 밖 내 아파트에서 살았을 때 나는 빵을 굽었습니다. 나는 단지 때문에 프랑스어 수업에 컵 케이크를 가져올 것입니다. 매주 리허설을 하기 위해 다른 구운 과자를 가져왔어요. Duncan Hines 브라우니 믹스 상자의 지침을 읽을 필요조차 없는 지경에 이르렀습니다. 그리고 사람들은 그것을 높이 평가했습니다.
예, 편안함을 위해 정크 푸드로 눈을 돌리는 것은 더 큰 것을 나타내는 지표가 될 수 있지만, 내가 정크 푸드를 정말 좋아한다는 것일 수도 있습니다. 사람들이 정크 푸드를 사랑한다는 사실을 인정하는 것이 부끄럽다고 생각합니다. 특히 모든 사람들이 케토 다이어트를 하고 있는 지금은 더욱 그렇습니다. 물론 건강과 영양도 중요하지만 솔직히? 정크 푸드는 자신이 얼마나 섭취하고 있는지 알고 있으면 나쁘지 않습니다. 물론, 나는 Cheetos의 권장 서빙 크기를 훨씬 넘어섰습니다. 누가하지? 하지만 그런 다음에는 건강한 저녁 식사와 규칙적인 운동으로 균형을 유지합니다.
예를 들어, 싱크대 위에 서서 브라우니 네 개를 먹으면 아이를 데리고 동네 산책을 할 것입니다.
내가 앉은 자리에서 밀크두즈 한 상자를 다 먹었나? 당신은 당신의 엉덩이를 걸었다. 그날은 유산소 운동을 더 열심히 하고 잎이 많은 채소를 많이 먹도록 하겠습니다.
계산대에 아이스크림이 가득 찬 나를 보면 샌드위치와 수박 과일바는 내 아이를 위한 것이지만 나폴리탄 아이스크림과 버니트랙스, 그리고 두 종류의 개별 파이는? 그것들은 모두 내 것입니다.
당신이 원한다면 나에게 더러운 모습을 줄 수 있습니다. 나는 전혀 신경 쓰지 않습니다. 그 맛있는 걸 삽질하면서 니 곁눈질과 내 몸매 평가는 생각도 안 하겠다.
나는 정크 푸드 하우스의 여왕이고 아무도 내 사탕 왕관을 가져갈 수 없습니다.
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