나는 다시 내 아이를 좋아하는 법을 배워야했다
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엄마로서 우리는 아이들이 마음에 들지 않을 때 인정해서는 안되지만 사실입니다. 때때로 그들은 멋지지 않습니다. 아주 쿨하지 않은 것처럼. 그들과의 부정적인 상호 작용이 가끔씩 습관적으로 변할 때, 우리는 그 아이와의 전체 관계의 건강을 위협합니다.
잊지 않도록 우리 아이들은 천사가되어서는 안됩니다. 그들은 (보통) 우리의 DNA 또는 성을 가진 단순한 인간입니다. 그리고 우리는 그들을 키우는 인간 일뿐입니다. 부모와 자녀 모두 같은 집에 사는 나쁜 습관과 구취를 가진 사람들입니다.
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사실입니다. 종종 우리의 성격이 일치하지 않습니다. 아니면 진정으로 도전적인 행동을하는 아이들이 있습니다. 그것은 인내와 보살핌에 반응하지 않는 아이를 양육하는 사람을 한계점으로 이끌 수 있으며 때로는 부모가 단순히 어려운 아이들과 함께 행동을하고 있다고 느끼기도합니다.
내가 육아에 대해 사실임을 알게 된 것은 사랑은 동사이고 좋아요는 느낌입니다. 우리는 할 수 있습니다 사랑 우리의 행동을 통해 아이들을 돌보고 그들의 필요를 충족시켜 주지만 양 우리가 느끼는 느낌을 경험하기 위해 그들과 상호 작용 처럼 그들. 우리가 아이들을 좋아하지 않는다고 느끼면 실제로 아이들을 사랑한다고 설득하기가 더 어렵 기 때문입니다.
그래서 방법 하다 우리는 아이들이 반복적이고 지속적으로 불가능할 때 아이들을 좋아합니까?
몇 년 전, 저는 아이들 중 한 명에게 점점 더 단절되고 화가 났음을 느끼면서 며칠이 몇 주가되는시기를 겪었습니다. 진짜 전투는 내 아들과의 싸움이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 나와 함께 있었고, 나쁜 엄마라는 나 자신에 대해 어떻게 느꼈는가. 그의 도전적인 행동과 부정적인 반응은 내가 나쁜 엄마라는 것을 확인 해주는주기를 만들었고, 나는 그것을 상기시켜 준 아들에게 화가났습니다.
어느 날 아침 침대에 앉았을 때, 나는 내가 나쁜 엄마라는 가정에 의문을 품고 그 이야기에 더 많은 것이 있는지 궁금해했습니다. 다음은 제가 아이를 다시 즐길 수 있도록 도와 준 몇 가지 방법입니다.
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1. 나는 더 이상 아이와의 단절을 용납하지 않기로 결정했습니다.
물론, 우리는 아이들에게 화를냅니다. 그러나 우리가 주로 화가 나거나 짜증이 나기 시작하면, 입에서 당신을 사랑하기 위해 고군분투 할 때, 포옹이나 긍정을주고 싶지 않을 때 뭔가 잘못된 것입니다. . 우리 아이들이 우리가 아니라면 어디에서 긍정적 인 피드백과 사랑을받을 수 있을까요? 가족은 우리 아이들이 사랑받을 가치가 있는지 여부를 배우는 곳입니다. 물론 그렇습니다.하지만 부모로서 우리에게서 듣고 있습니까?
2. 나는 우리가 같은 팀에 있다는 것을 기억했다.
우리는 우리 아이들을 무너 뜨리거나 의지의 싸움에 대해 이야기하고, 저는 이런 식으로 육아에 대해 이야기하는 것이 우리를 우리 아이들과 충돌하게 만든다고 생각합니다. 왜 다시 싸우는 거죠? 우리 아이들과의 승리는 가장 시끄 럽거나 옳은 것이 아니라 결국 관계를 유지하는 것과 비슷해 보입니다. 왜냐하면 우리 부모님은 모두 그 싸움에서 이길 수 있기 때문입니다. 우리 아이들의 적을 만드는 대신 우리는 행동에 집중하고 그것을 나쁜 사람으로 만들 수 있습니다.
3. 나는 나를 용서했다.
아들에 대해 무리한 기대를하면 안된다는 것을 깨달았습니다. 그는 어 렸고 죄책감이 나에게 그의 잘못된 행동을 감당할 수 있어야한다고 말했지만, 그렇지 않을 때 나는 끔찍하다고 느꼈다. 그것은 내가 이미 느끼고있는 것을 확인했을 뿐이다. 내가 과잉 반응을하거나 내 아이를 좋아하지 않는 끔찍한 엄마 였다는 것이다. 죄책감을 느끼는 것만으로도 똑같은 나쁜 행동에 갇히게되었지만, 나 자신을 용서하고 어머니를 배우도록 은혜를 베푸는 것은 나에게 다르게 행동 할 여지를 주었다.
4. 감정이 돌아 오기 전에 나는 그를 좋아하는 것처럼 행동하기 시작했다.
나는 당신을 사랑한다고 말하고 의도적으로 아들에게 애정을 나타 내기 시작했고 그것은 나를 변화 시켰습니다. 행동은 느낌보다 먼저 진행됩니다. 사람들이 말하지만이 조언에는 과학이 있습니다. 연구에 따르면 우리의 웰빙 및 결합 호르몬 인 옥시토신은 긍정적 인 상호 작용, 특히 포옹, 레슬링 또는 간지럼 싸움 및 기타 놀이와 같은 긍정적 인 접촉 중에 방출됩니다. 사실, 최적의 옥시토신 또는 웰빙 수준을 유지하려면 하루에 약 8 번의 포옹이 필요합니다. 아이가 있다면 8 번의 포옹이 주어져야합니다.
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5. 나는 계속 손을 뻗었다.
우리가 아이들과 연애를 할 때 손을 뻗어 사랑한다고 말하고 점심에 친절한 메모를하거나 밤에 추가 이야기를 담아두면 거의 너무 힘들 수 있습니다. 어쨌든 그렇게하세요. 당신이 한동안 엉뚱하거나 멀었거나, 당신이 양육하는 방식에 대해 스스로 화가났다면, 아이에게 용서를 구하는 것이 도움이 될 수도 있습니다. 이를 통해 그들은 당신이 당신의 나쁜 행동을 소유하고 있고 변화를 원한다는 것을 알 수 있습니다. 바로 우리가 그들에게 가르치고 싶은 것입니다. 그들을위한 모델이 아니라면 누가할까요?
사랑하는 것이 사치라고 믿지 않아 과 우리 아이들처럼. 필수입니다. 그러니 사랑을 느끼지 못한다면 희망을 잃지 마세요. 당신은 그것에 대해 뭔가를 할 수 있으며 실제로 아이를 즐기는 것은 그만한 가치가 있습니다.
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