감정적 노동은 수면 부족이 아니라 엄마의 피로에 대한 책임이다

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무슨 생각이야, 여보?

나는 잠시 멈춰서 그의 질문에 완전히 답해야 할 필요성과 대화를 진행하고 모든 것을 편안하게 캐주얼하게 유지할 수있는 전형적인 대답을 제공하는 것과 비교했다.

정말 별거 아니에요.

거짓말 이었어.

그래서 저는 아이들이 조부모님에게 어떻게 지내는지 궁금합니다.

이었다 적게 거짓말.

진실은이 세상의 대부분의 어머니들과 마찬가지로 제 뇌는 항상 회전하고 있습니다. 항상 . 그가 체크인 한 순간에 대해 내가 무슨 생각을했는지는 말할 수 없었는데 그가 질문하기 5 분 전?

그 햄스터 바퀴는 특히 빠르게 움직였습니다.

뭐였지?

아무것도. 모두. 그 사이의 모든 것…

월요일에 떠나기 전에 새 연락처 상자를 가져와야합니다. 지난주에 베이비 시터에게 초과 지불 했습니까? 제 딸이 야채를 충분히 얻지 못해요. 다시 글쓰기 마감일을 놓쳤습니다. 이것이 불안 문제입니까? 의사에게 확인해야합니다. ... 이것이 상기시켜줍니다. 제 아들에게 백신이 필요한가요? 어쨌든 소아과 의사에게 전화해야하는데 유치원에 업데이트 된 기록이 필요하다고 확신합니다. 내년에 등록 했나요? 불쌍한 아이는 학교에 새 옷이 필요합니다. 그는 아주 많이 자랐습니다.

크랩, 옷. 세탁물을 건조기로 바꾸는 것을 잊었습니다.

자기 메모 : 아기에게 친숙한 채소를위한 Google 레시피. 식료품 목록에 추가하십시오. 의사에게 전화하십시오. 연락처 편집자. 세탁물을 건조기로 옮기십시오. 그러나 먼저 냄새를 맡으십시오. 재 세척이 필요할 수 있습니다…

이봐, 난 내 꼬마가 그리워. 조부모님에게서 그를 데리러 기다릴 수 없습니다. 오늘 잘 지내길 바랍니다.

그리고 그가 물었을 때 제가 제안한 것이 바로 빙산의 일각이었습니다.

내가 이런 말을 할 수 없기 때문이 아니라 절대적으로 할 수 있습니다. 그는 내 제일 친한 친구예요. 그는 그것을 취할 수 있습니다. 나는 그에게 말하지 않았는데 왜냐하면 음 ...

이것은 엄마 뇌. 항상. 그리고 분명히 그것에 대한 이름도 있습니다 : 정신적 부하.

그렇기 때문에 우리가하는 모든 일이 집에있는 것임에도 불구하고 우리 중 많은 사람들이 너무 피곤하다고 느끼는 것입니다. 그리고 집 밖에서 일하는 균형을 유지하는 사람들에게도? 맙소사, 아이디어는 나에게 지쳐 있습니다.

당신은 그것이 일어나는 것을 보았습니다. 엄마 친구를보고 어떻게 지내고 있는지 물어 보면 피곤한 .

항상 수면 부족이 아닙니다. 가끔은 있지만 다른 것이 있지 않나요? 어떤 것 더 깊은 . 남편은 매일 퇴근하고 집에 돌아와서 부하를 덜어주고 싶습니다. 그래서 나는 그의 하루가 어땠는지 물어 봅니다. 그리고 내가 그를 사랑하기 때문에.

그리고 항상 내 마음의 뒤쪽에는 햄스터 바퀴가 돌고 있습니다.

엄마들, 당신은 이것을 얻습니다. 권리?

왜냐하면 우리 세탁물을 바꾸는 것을 기억하지 못합니다. 누가할까요? 그리고 만약 우리 야채는 신경 쓰지 마세요. 아기는 아무것도 얻지 못합니다. 의사 약속, 처방전 리필, 휴가 포장 목록 ...

우리 뇌 속의 보이지 않는 체크리스트에 있습니다.

이 우리 모두가 짊어지는 정신적 부하입니다.

그리고 나는 그것이 나쁘거나 우리가 그것을 고치기 위해 무언가를해야한다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 우리가 할 수 있는지조차 모릅니다.

하지만 때로는이게 존재한다는 걸 인정하는 것만으로도 충분합니다 이것은 일입니다. 아무 일도 안된다고 느껴도 피곤 해지는 이유가 있습니다.

완료되지 않은 모든 것과 수행해야하는 모든 것이 우리 머릿속에서 끊임없이 재생되고 있기 때문입니다.

마마 스, 당신은 대단합니다. 당신은 미친 기계입니다. 당신은 완전히 보이지 않는 상태로 유지하면서 무거운 물건을 함께 묶어두기 때문에 병당 20 달러 인 화려하고 값 비싼 접착제입니다.

하지만 그럴 필요는 없습니다. 우리가 할 수있는 일이있을 수도 있습니다.

다음에 배우자, 친구 또는 가족이 What ’s on your mind? 당신 텔 그들. 부하를 줄입니다. 1 분이라도.

그리고 그들이 당신이 Bonkers Tree에서 떨어져 내려가는 동안 모든 가지를 치는 것처럼 당신을 쳐다 보면 다른 엄마에게 다가 가십시오. 엄마가 이해하기 때문입니다.

snuggle me 오가닉 리콜

부담이 눈에 보이지 않을 수도 있지만 꽤 무겁습니다. 그러니 개방적이고 정직하며 서로 이야기합시다.

부하를 분담합시다.

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