당신이 악순환을 끊으려고 노력하는 부모라면

어느 정도 우리 모두는 자신의 성장 과정을 자녀의 교육 과정과 비교하는 데 상당한 시간을 소비한다고 생각합니다. 어떻게 그럴 수 없습니까? 우리는 아이들의 얼굴에서 어린 시절의 모습을 봅니다. 어쩌면 우리는 그것을 올바르게 하는 방법에 대해 부모로부터 지혜를 구할 수도 있습니다. 또는 우리는 부모님이 우리를 키우는 특정 측면에서 최선의 선택을 하지 않았다고 판단하고, 일을 다르게 하려고 노력합니다.

그러나 결손 가정에서 태어났다면, 즉 정서적으로나 육체적으로 학대하는 부모 밑에서 자랐거나 고통, 상실, 혼란으로 얼룩진 어린 시절을 보냈다면 비교 게임은 매우 빠르고 격렬해질 수 있습니다.

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자, 이와 같은 어린 시절부터 자신이 자란 것과 똑같은 방식으로 자녀를 키우는 사람들이 있습니다. 이것은 비극적이며 상상하기 어렵지만 어느 정도 이해할 수 있습니다. 악순환을 깨다 고통과 학대는 하드 AF입니다.

하지만 우리 중 많은 사람들은 우리 삶의 이야기를 바꾸고 가족을 관통하는 정신 건강 문제와 독성을 해결하는 임무를 수행하고 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 아이들에게 우리와는 확연히 다른 어린 시절을 주기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그리고 맙소사, 나는 이것에 박수를 보낸다. 나는 여러분 중 한 명이며, 깊은 자기 성찰, 긍정적이고 적극적인 변화의 장소에 도달하려면 얼마나 많은 용기가 필요한지 알고 있습니다.

그러나 나는 또한 이 모든 것에는 단점이 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 ~라고 불린다 압력 . 그리고 죄 . 그리고 스트레스 . 당신이 끊임없이 아이들을 실망시키고 있다는 느낌입니다. 아마도 당신은 실제로주기를 깨지 않을 것입니다. 당신이 간절히 바라는 아이들의 어린 시절의 모습은 현실과 전혀 다르다는 것.

어려움을 겪고 있는 부모님이 결코 감당할 수 없는 “하얀 말뚝 울타리” 동네에 꿈에 그리던 집을 마련할 여유가 없을 수도 있다는 사실을 깨닫는 것입니다. 당신의 자녀가 당신과 부모가 겪었던 것과 동일한 정신 건강 상태나 중독과 싸우고 있는 것을 보는 것입니다. 아이들에게 소리를 지르고, 구르고, 고함을 지르고, 어머니/아버지/학대하는 사람의 목소리를 듣는 것입니다. 당신의 결혼 생활도 부모님처럼 실패하고 있다는 것을 깨닫는 것입니다. 당신이 학대자, 나르시시스트, 중독자와 결혼했다는 사실을 깨닫는 것입니다.

아이들이 어렸을 때, 나는 아이들에게 내가 가져보지 못한 어린 시절을 선사하기 위해 최선을 다했습니다. 12년이 지난 지금, 나는 내가 성공할 수 있었던 많은 방법을 보았습니다. 내 아이들에게는 결코 상처를 주지 않을 사랑하는 두 부모가 있습니다. 그들의 삶은 안정적이다. 그들은 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.

하지만 우리는 부모님이 그랬던 것과 거의 같은 방식으로 돈 문제로 어려움을 겪습니다. 나는 항상 아이들을 위해 집을 사줄 여유가 있기를 간절히 원했습니다. 그것은 우리 싱글맘이 결코 감당할 수 없는 일이었습니다. 올해 우리에게는 결코 그런 일이 일어나지 않을 것이라는 것이 분명해졌습니다. 그리고 나는 그것을 깊이 슬퍼했습니다.

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내 딸 중 한 명이 내 불안 장애를 물려받은 것 같습니다. 나는 그녀가 완벽주의와 불면증으로 어려움을 겪는 것을 봅니다. 그녀의 불안한 배 때문에 그녀는 한 번 이상 학교를 결석했습니다. 나는 그녀의 영혼에 공황 발작이 일어나는 것을 보면서 그녀의 눈을 바라보며 이렇게 생각합니다. “내가 왜 그녀를 이 상황에서 구하지 못했을까? 내가 어렸을 때 불안에 시달렸던 그 모든 시간을 그녀도 알아차렸나요? 했다 나 이게 원인이야?”

때로는 그 모든 것에 대한 슬픔과 죄책감이 감당하기에는 너무 벅차기도 합니다. 내가 더 잘할 수 있었던 곳, 어린 시절 나에게 가해진 고통, 상실, 학대의 순환을 어떤 방식으로 반복했을지 마음속으로 생각해 봅니다. 내 딸은 이사도 수십 번도 안 하고, 부모님이 심하게 이혼도 안 하시고, 아픔도 겪지 않았는데도 어쩐지 내 딸처럼 불안한 생활을 한 건 아닐까. 언어폭력 양부모에게서.

하지만 나는 또한 그녀와 그녀의 자매들이 어떻게 번영하고 있는지도 봅니다. 나는 그들이 얼마나 행복한지, 얼마나 자신의 삶을 사랑하는지, 얼마나 현실적이고 정직하며 진정성이 있는지를 봅니다. 그리고 나는 그들이 회복력이 있다는 것을 알았습니다. 상황이 어려울 때에도 그들은 회복하고 인내합니다. 매일 밤 내 아이들은 나에게 마음과 영혼을 쏟아 붓는다. 그래서 나는 그들이 착륙할 안전한 장소가 있다는 것도 알고 있다.

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게다가 나는 어떤 어린 시절도 완벽할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그것은 불가능합니다. 어쨌든, 고통이나 어려움이 전혀 없는 것은 우리가 아이들에게 원하는 것이 아닙니다. 그들은 힘든 시기를 헤쳐나가는 방법을 알아야 합니다. 누구도 그것에 면역되지 않습니다.

기억해야 할 점은 단순히 자녀를 위해 더 나은 삶을 만들기 위한 선택을 하는 것, 즉 악순환의 고리를 끊기 위해 노력하고 있음을 인정함으로써 자녀를 위해 많은 일을 하고 있다는 것입니다. 그래서 많이 .

문제가 있거나 해로운 가정에서 온 우리 중 많은 사람들은 우리가 부족하고 항상 무언가를 엉망으로 만들 것이라는 메시지를 받았습니다. 아마도 그것이 바로 우리 중 많은 사람들이 아이들에게 완벽한 어린 시절을 보내도록 스스로에게 극심한 압력을 가하는 이유일 것입니다.

당신은 충분하고, 모든 일을 올바르게 하고 있으며, 당신의 자녀는 필요한 모든 것을 갖추고 있고 앞으로 그렇게 될 것이라는 것을 깨닫는 것은 얼마나 큰 선물이 될 수 있습니까? 단지 괜찮은 .

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