요가 경력을 고려하고 계십니까? 여기 당신이 알아야 할 7가지가 있습니다

요가의 길

요가 경력을 고려하고 있다면 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 알아야 할 7가지 사항은 다음과 같습니다. 1. 요가는 단순한 신체 운동이 아니라 라이프스타일입니다. 2. 요가는 헌신과 규율이 필요합니다. 3. 요가 교사 교육은 저렴하지 않습니다. 4. 요가 강사로서 자신을 홍보할 수 있어야 합니다. 5. 경쟁이 치열합니다. 6. 군중 속에서 눈에 띄어야 합니다. 7. 요가와 다른 사람을 돕는 일에 열정적이어야 합니다. 필요한 것이 있다면 요가 경력은 매우 보람이 있을 수 있습니다. 그러나 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 뛰어 들기 전에 조사를하고 정보에 입각 한 결정을 내리십시오.

2023년 1월 26일에 업데이트됨 5 분 읽기

우리 대부분은 요가와의 첫 만남을 변형적이고 도전적이며 심지어 벅찬 것으로 기억합니다.

많은 초보자들에게 이 연습은 주변에 떠도는 많은 오해를 감안할 때 위협적일 수 있습니다.

요가는 유연한 사람만을 위한 것입니다.
고급 자세를 취하거나 팔에 체중을 지탱할 수 없다면 진정한 요가를 하고 있는 것이 아닙니다.
요가는 날씬한 사람들만을 위한 것이다

그리고 연습에 조금 더 익숙해지고 편안해진 후 여정에서 어떤 일이 일어났습니까?

당신은 아마도요가 하이적어도 한 번은 맞죠?

도전적인 포즈를 취하고, 그만두고 싶을 때 그것을 고수하고, 끝내고 나면 몸을 통과하는 모든 엔돌핀과 기분 좋은 화학 물질로 인해 생기는 광대 한 느낌.

요가의 신체적 치유 효과를 경험하셨을 수도 있습니다.

통증과 고통이 덜 강렬하게 느껴지기 시작했습니까?

수면이 개선되었습니까?

아니면 어느 정도 연습을 한 후에 불안감이 더 잘 관리될 수 있을 것 같습니까?

이러한 부작용을 경험했다면 아마 이 방법에 푹 빠졌을 것입니다.

그리고 당신의 수련을 심화시키고자 하는 당신의 욕구는 그것을 다른 사람들과 공유하여 그들 역시 직접 치유와 변화를 경험할 수 있도록 당신의 욕구와 함께 커졌을 것입니다.

요가 경력에 대해 알아야 할 7가지:

200시간의 요가 교사 교육을 막 마쳤거나 여전히 그것에 대해 고민하고 있지만 요가 업계에서 경력을 쌓고 있는지 여부에 관계없이 경로를 여행할 때 염두에 두어야 할 7가지 사항이 있습니다. 어떤 방향을 결정하든... .

1. 왜(Sankalpa)를 명확하게 하십시오.

요가에서 산칼파는 마음과 더 높은 마음을 통해 만들어진 의도입니다.

우리가 헌신하는 서약입니다.

진심 어린 이유와 의도를 전달하는 것은 마음이 아니라 마음과 영입니다.

요가는 잠재적인 비즈니스 벤처가 아닙니다. 무엇보다 영혼의 인도와 내면의 지혜를 활용하는 데 도움이 되는 영적 수련입니다.

당신만이 할 수 있는 특별한 일이 있습니다.

양질의 질문을 하면 직관적인 목소리를 더 깊이 들을 수 있습니다.

자신의 삶과 다른 사람을 위해 구현하고 싶은 존재의 특성이나 상태는 무엇입니까?

무엇을 더 경험하고 싶습니까?

무엇을 만들도록 영감을 받았습니까?

2. 이유에 따라 틈새 시장과 차별화 포인트를 선택하십시오.

어려운 사실이 있습니다.

우리는 모든 사람에게 모든 것이 될 수는 없지만 여전히 우리 자신에게 충실할 수 있습니다.

팔방미인이 되는 것은 당신의 요가 경력에 도움이 되지 않을 것입니다. 그것은 또한 이 길에 있는 다른 사람들의 바다 사이에서 당신을 익사시킬 뿐입니다.

자신을 위해 만든 중요한 주제와 의도인 Why와 Life's Sankalpa를 바탕으로 스스로에게 다음 질문을 해보십시오.

내 개인적인 이야기와 여정이 나를 차별화하는 점은 무엇입니까?

요가를 통해 다른 사람들을 도울 수 있는 삶의 교훈은 무엇입니까?

나의 삶의 교훈과 이야기를 바탕으로 다른 사람들이 극복하도록 도울 수 있는 고통스럽고 시급한 문제는 무엇입니까?

어떤 고통스럽고 시급한 문제를 해결하는 데 가장 도움이 됩니까?

3. 수행(Sadhana)을 신성한 우선 순위로 만드십시오.

우리는 우리가 배우고 숙달하는 데 가장 필요한 것을 가르칩니다.

요가를 가르치기로 결정한 기간이나 요가를 얼마나 성공적으로 가르치기로 결정했는지에 상관없이 다음 사항을 기억하십시오.

선생님이기 이전에 학생입니다.

요가를 배우는 학생으로서 정기적인 수행(sadhana)은 가장 창의적이고 영감을 주는 아이디어의 발상지입니다.

그것을 신성하고 우선 순위로 생각하십시오.

이제 사다나는 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 엄격하게 신체적이거나 아사나 기반일 필요는 없습니다.

공식을 판매하는 상점

요가의 진정한 수련은 실제로 신체적 자세보다 훨씬 더 많기 때문에 다른 팔다리와 수련을 통합해야 합니다. 그렇지 않으면 수련이 불완전할 것입니다.

다른 형태의 요가 수련은 다음과 같습니다.

호흡법(프라나야마)
감각 철수(pratyahara)
타파스(자기수양), 스바디야야(자기학습), 이쉬바라 프라니다나(내맡김, 헌신, 봉헌)를 포함하는 크리야 요가
심사 숙고
원 포인트 포커스

4. 작게 시작하고 현실적이 되십시오.

이 여정을 시작할 때 현실적인 목표를 설정하고 현실적인 기대치를 갖는 것이 중요합니다. 소셜 미디어가 그렇게 보이게 만들더라도 누구도 하룻밤 사이에 성공하거나 센세이션을 일으키지는 않습니다.

자신에게 현실적이 되는 것은 기반을 유지하고, 동기를 부여하고, 영감을 주는 데 도움이 됩니다.

처음에는 큰 도약 대신 작은 발걸음을 내딛는 것이 기술을 연마하는 데 도움이 됩니다.

스튜디오 오픈을 꿈꾸시나요?

몇 가지 조사를 수행하고 가장 편안하게 느끼는 것을 찾으십시오.

많은 스튜디오를 방문하고 연구하십시오. 어떤 점을 좋아하고 싫어합니까?

스튜디오의 비하인드 스토리 작업을 연구하고 교사와 잠재적인 미래 기업가의 눈을 통해 인식하면서 내부를 걸어보세요.

어떤 스튜디오가 성공한 것 같나요?

주인을 점심이나 커피에 데려가서 그들의 여정에 대해 알아보기 위해 인터뷰를 할 수 있습니까?

그들이 어떻게 사업을 운영하고 관리하는지 배우기 위해 그 스튜디오에서 일자리를 찾을 수 있습니까?

빠른 시작을 위해 자신의 돈을 쓰거나 돈을 빌리기 전에 이러한 중요한 조치를 취하는 것은 시간, 자원 및 에너지를 현명하게 투자하는 것입니다.

5. 열린 마음과 영원한 학생 정신 유지

당신이 먼저 학생이라는 것을 기억하는 한, 당신의 가르치는 기술도 계속 갈고 닦을 것입니다.

영원한 학생 정신은 당신을 겸손하게 만들고 항상 당신의 전략을 실행할 새로운 방법을 찾고 있습니다.

당신의 여정은 처음에 생각했거나 염두에 두었던 것과 매우 다르게 전개되고 보일 것입니다. 괜찮습니다.

어쩌면 요가 스튜디오를 여는 그 꿈이 온라인 요가 스쿨을 여는 것일 수도 있습니다. 아니면 처음에는 아쉬탕가를 가르치고 싶었지만 결국 산전 요가를 가르치게 되었을 수도 있습니다.

순양함 대 swaddlers

개방적이고 민첩하게 유지하십시오.

과정을 신뢰하고 최고의 선을 위해 여정이 펼쳐질 것이라는 믿음을 가지십시오.

6. SWOT 분석을 통해 숨겨진 기회와 강점 발견

비즈니스 세계에서 SWOT 분석은 강점, 약점, 기회 및 위협을 발견하는 데 도움이 됩니다.

이를 통해 앞으로 나아갈 길과 균형 잡힌 비전을 명확하게 볼 수 있습니다.

우리의 뇌와 망상 활성화 시스템(RAS)은 우리가 찾을 것으로 기대하는 것만 스캔하고 찾습니다.

우리의 두뇌는 그런 식으로 연결되어 있으며 때때로 기회를 놓치고 우리의 강점과 재능이 표현되지 않거나 과소 표현될 수 있습니다.

7. 인내심을 갖고 이것이 많은 변화의 단계가 있는 평생의 여정임을 이해하십시오.

이것은 끊임없이 펼쳐지고 진화하는 여정입니다.

예상보다 훨씬 오래 걸릴 가능성이 큽니다.

최고점과 최저점이 있을 것입니다.

성공, 성취, 승리의 순간과 실수, 시련, 교훈의 순간.

요기는 모든 것을 포용하는 법을 배우고 좋은 것도 나쁜 것도 아니라는 것을 이해합니다.

요기는 그것을 피드백으로 받아들이고 필요한 경우 일시 중지, 재설정 및 우회할 수 있을 만큼 겸손합니다.

당신은 용감한 수행자입니다.

세상은 당신의 빛이 필요합니다.

특정 고통과 문제를 겪고 있는 특정한 사람들이 있습니다.

무엇보다도 자신이 아닌 그들에게 집중하십시오.

가치 있는 존재에 집중하세요.

앞으로 힘든 시간과 힘든 일이 있겠지만 가치 있고 의미 있는 모든 일에는 어려움을 직시하고 극복해야 합니다.

당신은 이것을 얻었다.

나마스테.

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